Pieczone kotlety mielone z cukinią

  • wyświetlono: 100 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

To propozycja na smaczny i niskokaloryczny obiad, ponieważ ich aromatyczne oraz soczyste wnętrze posmakuje każdemu! Są naprawdę doskonałą alternatywą dla klasycznych kotletów smażonych na tłuszczu.

IMG_20200520_121554b
  • 5 porcje
  • 45min

Składniki

(około 11 sztuk)
400g mięsa mielonego (u mnie ty razem z indyka)
150g cukinii
1 jajko
1/2 suchej bułki namoczonej w mleku
1/2 cebuli
2 ząbki czosnku
1 łyżka majeranku
1 łyżeczka papryki słodkiej (u mnie wędzona)
1 szczypta gałki muszkatołowej (solidna)
sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczone kotlety mielone z cukinią

  • 1. Obraną cukinie zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
    Cebulę i czosnek drobno posiekać, a bułkę niezbyt dokładnie odcisnąć z nadmiaru mleka.
    Wszystkie składniki oprócz cukinii porządnie wyrobić i na końcu połączyć z cukinią.
    Całość doprawić do smaku.
    Następnie z masy mięsnej należy uformować kotlety.
    Wszystkie kotlety przełożyć na blachę wysłaną papierem do pieczenia i wstawić do rozgrzanego piekarnika.
    Piec około 35 minut w 180 stopniach - w połowie pieczenia obrócić na drugą stronę.

Porady

Jeśli nie obawiacie się dodatkowych kalorii to przed pieczeniem kotlety obtoczcie w bułce tartej i na każdym z nich ułóżcie odrobinkę masła.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Cukiniakotletykotlety mielonefitfit kotletymielone pieczone

Komentarze

Podobne przepisy

pieczone mielone z żurawiną

Dodane przez: Magda_Z

Pieczone kotlety mielone z żurawiną

Idealne połączenie mięsa i owoców.

Pieczone kotlety mielone :)

Dodane przez: mariOla093

Pieczone kotlety mielone

Zdrowsza wersja kotletów mielonych...

Kotlety

Dodane przez: JulkaTomeczek

Pieczone kotlety mielone

Kotlety w takiej wersji są mniej...

image-1bt6eh2

Dodane przez: monika016

Pieczone kotlety mielone z pieczarkami, serem...

Pyszne pieczone kotlety z mięsa...

Kotlety mielone z pieczarkami

Dodane przez: Mniam1

Kotlety mielone z pieczarkami

Tradycyjne kotlety mielone z mięsa...

Mielone z selera

Dodane przez: ewaeu

Kotlety mielone z selera

Spodobał mi się przepis Ewelinki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE