Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut
Katarzyna Dryła
- 20 min
- Dla 1 osoby
O niebo lepszy w smaku i zdrowszy niż sklepowe wersje.
- 20 min
- Dla 1 osoby
Składniki:
- Składniki:
-1 puszka tuńczyka
-1 marchew
-mała papryka
-mała cebula
-ząbek czosnku
-2 łyżeczki oleju
-5 łyżek koncentratu+2 łyżki wody
-pieprz, słodka papryka, sól
Wystaw ocenę:
4.5 (2 ocen)
Paprykarz z tuńczyka bez ryżu w 20 minut - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Cebulę i paprykę kroimy w drobną kostkę. Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach. Cebulę podsmażamy na oleju, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę. Gdy się zeszkli dodajemy paprykę i startą w wiórki marchew. Podlewamy wodą i dusimy ok 10 min.
2. Koncentrat łączymy z przyprawami i dolewamy wody, mieszamy do połączenia składników.
3. Dodajemy tuńczyka do podduszonych warzyw i koncentrat z przyprawami. Zostawiamy pod przykryciem na 10 min co jakiś czas mieszając.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Bananowa krówka bez pieczenia - ciasto w 20 minut!
Doskonale wiem, że uwielbiacie szybkie ciasta z kilku składników. A jeszcze jak są to ciasta bez pieczenia, to już mam gwarancję, że na bank wśród Was zrobią furorę! Tak będzie i tym razem .... i tym razem znów jest to przepis przygotowany przez moją Mamę ( jak wiecie to ostatnio Ona króluje w kuchni!...
Komentarze