Owoce Morza w Ziołach Prowansalskich

  • wyświetlono: 3051 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Uwielbiamy owoce morza a ich smaku w tej potrawie nie da sie zastąpic niczym innym.

gregorns
  • 20min

Składniki

250 g mieszanki owoców morza
zioła prowansalskie
2 ząbki czosnku
oliwa z oliwek
sól, pieprz

Sos:

40g jogurtu naturalego
40g majonezu
2 ząbki czosnku
natka pietruszki

Sposób przygotowania przepisu:

Owoce Morza w Ziołach Prowansalskich

  • Owoce Morza1. Do rozmrożonych owoców morza wlać oliwę z oliwek dodać zioła prowansalskie, sól i pieprz oraz przecisnięte przez praskę 2 ząbki czosnku. Całość wymieszać i odstawić na 20 minut do zamarynowania.
  • sos2. W międzyczasie kiedy owoce morza się marynują należy przyrządzić sos. Wymieszać jogurt naturalny z majonezem dodać natkę pietruszki oraz 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Doprawić do smaku solą i pieprzem oraz ziołami prowansalskimi.
  • Owoce Morza w Ziołach Prowansalskich3. Na patelnię wlać oliwę, wrzucić zamarynowane owoce morza. Smażyc do wyparowania marynaty i do momentu aż się zarumienią. Następnie zmniejszyc maksymalnie płomień pod patelnia i powoli wlewać sos i wszystko razem wymieszać. Gotować na średnim ogniu ok. 10 min od czasu do czasu mieszajac.
  • Owoce Morza w Ziołach Prowansalskich4. Podawać z gorącym makaronem dowolnego rodzaju.


    Smacznego

Porady

Przed zamarynowaniem mrozonych owocow morza dobrze jest je odcisnac z wody - szybciej odparuje marynata.

Sos nalezy wlewac na bardzo malym ogniu zeby sie nie zwazyl.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Tagi

slodkie_zyciez_roznych_stron_swiata

Komentarze

Podobne przepisy

wątróbka

Dodane przez: śliwka

wątróbka w winie i ziołach prowansalskich

przepis w kolejnym odcinkiem Przyjaźni...

Karkówka pieczona w warzywach pachnących ziołami prowansalskimi

Dodane przez: KatarzynaJ

Karkówka pieczona w warzywach pachnących...

Doskonała propozycja obiadowa dla...

Owoce morza z ryżem i zielonym groszkiem

Dodane przez: MonaLiza

Owoce morza z ryżem i zielonym groszkiem

Owoce morza z dodatkiem zielonego...

szynka z ziołami prowansalskimi

Dodane przez: Koronowianka

SZYNKA Z ZIOŁAMI PROWANSALSKIMI

Tak przygotowana szynka jest bardzo...

Pierś z kurczaka w ziołach prowansalskich

Dodane przez: alaaa

Pierś z kury w ziołach prowansalskich

Pyszna i aromatyczna pierś.

SMAŻONE OWOCE MORZA, RYBY i WARZYWA (FRITTO MISTO)

Dodane przez: Maria da leccarsi le dita

SMAŻONE OWOCE MORZA, RYBY i WARZYWA (FRITTO...

Kto miał okazję spróbować smażonych...