Lasagne z brokułami i kurczakiem

wyświetlono: 328 |
dodany do książki kucharskiej: 5 |
polecenia: 0

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w pyszny sosem z dodatkiem brokuł.

Dodany przez: maalikaa

Opublikowany: 12.02.2019

Zobacz galerię

7 porcje
30min PT30M
Łatwy

Składniki

• ½ fileta z kurczaka
• 2 brokuły
• 1 papryka czerwona
• Cebula
• Olej do smażenia
• Koncentrat pomidorowy
• Chili
• Oregano
• Sól
• ½ opakowania makaronu lassange
• Opakowanie sera cheddar
• 2 łyżki mąki ziemniaczanej
• ½ pęczka szczypiorku

Polecane:

Rośliny kojące nerwy
Zabiegani i zmęczeni przeciążamy nie tylko ciało, ale i umysł. Efekt: więcej stresu i nerwów. W walce ze zmęczeniem i stresem pomocne okażą się warzywa, przede wszystkim te z własnej uprawy.

Sposób przygotowania przepisu:

Lasagne z brokułami i kurczakiem

1. Brokuły gotujemy w osolonej wodzie
2. Cebulę obieramy, kroimy drobno i prużymy na rozgrzanym oleju.
3. Do cebuli dodajemy pokrojoną paprykę.
4. Wlewamy szklankę wody.
5. Dokładamy koncentrat pomidorowy.
6. Doprawiamy chili.
7. Mięso kroimy na cieńszy płaty i rozbijamy.
8. Doprawiamy solą oraz oregano.
9. Smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron.
10. Na dnie naczynia żaroodpornego układamy makaron.
11. Następnie połowę ugotowanych brokuł.
12. Połowę sera.
13. Ponownie makaron.
14. Na makaron wykładamy mięso.
15. Ponownie makaron.
16. Drugą połowę brokuł.
17. Mąkę rozrabiamy z sosem i mieszamy z pozostałym sosem.
18. Polewamy sosem brokuły.
19. Przykrywamy serem.
20. Zapiekamy 30 minut w 180˚C.
Przed podaniem posypujemy posiekanym szczypiorkiem.
Zapiekanka gotowa.
Smacznego.