Kurki z warzywami

Name: Kurki z warzywami
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: Dla 2 osób
Ingredients: Cukinia; Kurki; Papryka; Szpinak

Waldemar Pamuła

20 min
Dla 2 osób
Łatwy

Waldek

Jarski posiłek z sezonowych składników.

20 min
Dla 2 osób
Łatwy

Składniki:

-1 szklanka umytych kurek
-1 mała cukinia
-1 mała cebula
-1 mała papryka czerwona
-1 garść umytego szpinaku
-2 ząbki czosnku
- olej lub oliwa z oliwek
-zioła prowansalskie
-sól i pieprz

Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Kurki z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Na patelni rozgrzewamy olej na którym szklimy cebulkę z czosnkiem . Dodajemy kurki i doprawiamy solą i pieprzem . Po 2-3 minutach dodajemy cukinię pokrojoną w półplasterki oraz paprykę pokrojoną w paski . Posypujemy ziołami prowansalskimi i smażymy do czasu aż warzywa będą miękkie .
2. Na koniec dodajemy szpinak i doprawiamy sola i pieprzem do smaku .

Porady

Warzywa powinny być chrupiące . Dodając paprykę zieloną , pomarańczową i żółtą wzbogacimy smak potrawy jak również jej wygląd.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Cukinia Kurki Papryka Szpinak

Inne przepisy tego użytkownika

Domowe Rafaello.

Chmurka w wafelku.

Polewa kakaowa

Błyskawiczny piernik na kefirze

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Smażenie

Podobne przepisy

4.5 (173 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

4.5 (173 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

Kurki z warzywami

RedakcjaPP Gotuję dla 4 dorosłych osób i dwuletniej Ani.

4.25 (209 ocen)

Marynowane kurki

Anyzkowo Kurki w zalewie octowej to sposób na zamknięcie jesieni w słoiku. 25 min

4.5 (187 ocen)

Zasmażane kurki z cebulą

Marta Ryżek-Kalkowska Kurki to złoty dar naszego Polskiego grzybowego lasu. Można z nich wyczarować wiele smacznych potraw, które smakują wyśmienicie. Takie kurki zamrażam i cieszę się nimi przez cały rok,aż do pojawienia się świeżych. Są doskonałe do mięs, sosów, zapiekanek, pierogów itp. 10 min

0 (0 ocen)

Kurki z jajkami

Waldek Sezon na kurki rozpoczęty . 20 min

4.5 (169 ocen)

Kurki w śmietanie

justi2401 Kurki to moje ulubione grzyby, dlatego staram się jak najlepiej wykorzystać trwający na nie sezon. A podane w śmietanie? To prawdziwa bajka. Grzyby te w połączeniu ze śmietaną 18% stanowią pyszne i delikatne danie w sam raz dla zapracowanych- przygotowuje się je bardzo szybko. Jeśli lubicie kurki, a... 20 min

4.49 (193 ocen)

Kurki duszone

Konto nieaktywne Kurki duszone - prosty sposób na sezonowe grzyby. Kurki tak przygotowane będą idealne do risotto, warzywnej potrawki, a nawet na grzanki. 45 min

Przepisy na: Dania główne Wiecej Mniej