Koktajl trusawkowo-ananasowy z mango i wodą kokosową
b
- 1 min
- Dla 2 osób
Pyszny, zdrowy, orzeźwiający koktajl na bazie truskawek, ananasa i mango z dodatkiem wody kokosowej. Smaki rewelacyjnie się ze sobą komponują i uzupełniają. Idealny na upalne dni, ale nie tylko. Fajna propozycja dla osób dbających o linię :)
To również dobry sposób na przemycenie dzieciom świeżych owoców.
Zarówno wszystkie te owoce jak i woda kokosowa posiadają bardzo dużo cennych dla naszego organizmu właściwościowi. A więc na zdrowie!
- 1 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- ok. 200g świeżego obranego i pokrojonego ananasa,
1 dojrzałe mango,
ok. 100-150 g truskawek (mogą być mrożone),
ok. 100 ml wody kokosowej,
kostki lodu (opcjonalnie),
oraz wiórka kokosowe do posypania (opcjonalnie),
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
NapojeKoktajl trusawkowo-ananasowy z mango i wodą kokosową - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Truskawki dokładnie myjemy i obieramy z szypułek. Ananasa obieramy ze skórki i wykrawamy z niego środek (jest dość twardy i mało apetyczny), kroimy na kawałki. Mango obieramy i obkrawamy miąższ i kroimy na małe kawałki.
Do blendera wkładamy wszystkie składniki i miksujemy na gładką masę. Posypujemy wiórkami kokosowymi. Smacznego!
Porady
Jeśli koktajl przygotowujemy z mrożonych truskawek nie musimy dawać kostek lodu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Koktajl ananasowy z mango, bananem i rukolą
Pyszny, zdrowy, orzeźwiający, gęsty koktajl. Rewelacyjne połączenie słodkich owoców z wyrazistą lekko pikantną rukolą. To moc witamin i składników mineralnych. To moja dzisiejsza propozycja np. na drugie śniadanie. Smaki rewelacyjnie się ze sobą komponują i uzupełniają.
Komentarze