Koktajl z pomarańczy, jabłka, banana, marchewki
- 10 min
Takie koktajle goszczą u mnie często. Na drugie śniadanie lub do kolacji. Składniki dobieram wg tego na co mam ochotę lub co posiadam :) szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów.
- 10 min
Składniki:
- 3 duże pomarańcze
3 duże jabłka
1 duży banan
1 marchewka
1,5 szkl. wody
Wystaw ocenę:
4.48 (175 ocen)
Koktajl z pomarańczy, jabłka, banana, marchewki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Pomarańcze obieramy ze skóry, dzielimy na ząbki (sprawdzamy czy nie mają ziaren). Jabłka obieramy i kroimy w mniejsze kawałki. Banana obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze kawałki. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o grubych (lub cienkich) oczkach.
- 2. Do kielicha blendera przekładamy pomarańcze, dokładamy kawałki jabłek i zalewamy wodą. Miksujemy. Następnie dodajemy banana i startą marchewkę, ponownie miksujemy. Rozlewamy do szklanek.
Porady
Możemy udekorować odrobiną tartej marchewki lub miętą. Gdyby owoce były za kwaśne można dosłodzić, ale nie powinno być takiej potrzeby.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ŚniadaniePodobne przepisy
Koktajl z selera, ogórka, banana i jabłka
Koktajl ten świetnie oczyści organizm z toksyn i przyspieszy odchudzanie. Bardzo dobrze działa na przemianę materii i podniesie naszą odporność. Seler naciowy bowiem to bogactwo cennych składników dla organizmu. Pomysłów na smaczne, a przede wszystkim zdrowe koktajle z selerem naciowym jest bardzo dużo....
Komentarze