Dodane przez: LucyG
KASZA GRYCZANA Z WARZYWAMI
- wyświetlono: 562 |
- dodany do książki kucharskiej: 3 |
- polecenia: 0
Kaloria: mała wredna istota, która mieszka w Twojej szafie i co noc zwęża Ci ubrania :) :) :) W ramach walki z tymi niepożądanymi istotami proponuję pełnowartościowy obiadek z kaszą gryczaną w roli głównej
- Opublikowany: 11.09.2018
Publikacja: Przyślij Przepis 3/2019
KASINKOWEGOTOWANIE
2 porcje 
30min PT30M
Łatwy
Składniki
łyżeczka oliwy3 plasterki chudej szynki
ćwiartka czerwonej cebuli
100g kaszy gryczanej
150g mieszanki warzyw (kalafior, brokuł, marchewka, fasolka, groszek)
do smaku: majeranek, sól, pieprz, ostra papryka
Sposób przygotowania przepisu:
KASZA GRYCZANA Z WARZYWAMI
- 1.
Na oliwie lekko podsmażyć posiekaną drobno cebulkę z szynką. Wsypać kaszę i zalać wodą (lekko ponad powierzchnie kaszy). Pogotować 5 minut. Dodać warzywa i w razie potrzeby dolać odrobinę wody. Gotować do miękkości w razie potrzeby podlewając niewielką ilością wody. Doprawić do smaku i po chwili zdjąć z ognia.
Podawać na ciepło.
Podobne przepisy
Dodane przez: aleksandra.główka
Kasza gryczana z warzywami i mozzarellą
Obiad w śródziemnomorskim klimacie...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze