Izotonik arbuzowy

  • wyświetlono: 141 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Przepis na niezwykle pyszny, zdrowy i naturalny izotonik, który przygotujemy w kilka chwil. Arbuz jest niskokalorycznym owocem, który w 92 % składa się z wody, ale w swoim składzie niesie cenne wartości odżywcze tj. potas, magnez, wapń, antyoksydanty oraz witaminę A i C. Szybko i naturalnie zaopatruje nasz organizm w elektrolity. Zawiera także cenny aminokwas - cytrulinę, która rozszerza światło naczyń krwionośnych, co powoduje zwiększenie objętości mięśni w trakcie treningu. Cytrulina wspomaga również regenerację mięśni oraz pozwala na bardziej intensywny wysiłek.

Kasia Futka
  • 2 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

- 400 g miąższu z arbuza
- 3/4 szklanki wody mineralnej
- sok z 1 limonki
- 1 łyżka miodu lipowego*
- duża szczypta soli

* Miód możemy zastąpić także syropem klonowym, daktylowym lub z agawy.

Sposób przygotowania przepisu:

Izotonik arbuzowy

  • 1. Miąższ z arbuza pozbawiamy pestek i przekładamy do miksera. Następnie dolewamy wodę mineralną, sok wyciśnięty z jednej limonki, dużą szczyptę soli oraz miód lipowy i miksujemy przez chwilę dla dobrego połączenia składników.

    Napój najlepiej smakuje schodzony.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Napój arbuzowykoktajl arbuzowyIzotonik arbuzowy

Komentarze

Podobne przepisy

smoothie truskawkowo - arbuzowe

Dodane przez: Futka

Orzeźwiające smoothie truskawkowo - arbuzowe

Propozycja na smaczne, mocno orzeźwiające...

Koktajl arbuzowo truskawkowy

Dodane przez: Moje_male_gotowanie

Koktajl arbuzowo truskawkowy

Arbuzowe szaleństwo! idealne na...

lemoniada arbuzowa

Dodane przez: ewuska2016

Lemoniada arbuzowa

Pysznie smakuje

Gotowe!

Dodane przez: PolskaGotuje

Koktajl arbuzowy

Rewelacyjny chłodzący napój na...

Koktajl arbuzowo-miętowy

Dodane przez: akrobatka22

Koktajl arbuzowo-miętowy

Na sobotnie odpoczywanie po całym...

Arbuzowe smoothi

Dodane przez: weronka6

Arbuzowe smoothie

Koktajl bez mleczny, bardzo smakowity...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE