Fit pizza na pełnoziarnistym spodzie

  • wyświetlono: 522 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Szczególnie polecam pieczenie wraz z przyjaciółmi lub rodziną. Każdy dobierze swój zestaw składników, a przy okazji jest to świetna forma spędzania wspólnie czasu.

foudre

Składniki

-1,5 szklanki wody
-1,5 szklanki mąki razowej
-1,5 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
-20 g drożdży
-łyżeczka miodu, 0,5 łyżeczki soli
-2 łyżeczki oliwy
-przecier pomidorowy
-przyprawy: oregano, bazylia
-kawałek smalcu, masła lub margaryny do wysmarowania blaszki
-pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych
-składniki do pizzy – tutaj dowolność, ja użyłam do swojej pizzy 2 plasterki chudej wędliny, pieczarki, pomidor, paprykę zieloną, ser feta, oliwki, starty żółty ser)

Sposób przygotowania przepisu:

Fit pizza na pełnoziarnistym spodzie

  • 1. Drożdże kruszymy i rozpuszczamy w letniej wodzie.
  • 2. Dodajemy miód, sól, mąkę pszenną i razową, oliwę i dokładnie mieszamy łyżką, aż do wyrobienia ciasta.
  • 3. Przykrywamy lnianą lub bawełnianą ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na około 15 minut.
  • 4. Blaszki na pizzę smarujemy smalcem i posypujemy płatkami owsianymi. Następnie zmoczonymi dłońmi równomiernie rozprowadzamy ciasto na blaszkach.
  • 5. Pizzę smarujemy koncentratem pomidorowym, posypujemy delikatnie oregano, bazylią i układamy wybrane przez nas składniki.
  • 6. Pieczemy przez 20 minut w nagrzanym do 190 stopni piekarniku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodypizza

Komentarze

Podobne przepisy

Pizza z figami

Dodane przez: Iwona75

Pizza na cienkim spodzie

Ciasto na pizzę wstawiam do wyrastania,...

Smacznego ... Domowa pizza na warzywnym spodzie:)

Dodane przez: magia_cantante

Domowa pizza na warzywnym spodzie

Kochani...pomysł na tą pizzę wziął...

pizza

Dodane przez: marysiaz

Pizza na pełnoziarnistej mące

Często jadacie pizzę? Wolicie ją...

Pizza na ryżowym spodzie

Dodane przez: afrodyta

Pizza na ryżowym spodzie.

... z boczkiem i cukinią. Kreatywna,...

pizza

Dodane przez: izaa_a

pizza na chrupiącym spodzie

przepis jest na dużą blachę taką...

Pizza na kalafiorowym spodzie

Dodane przez: rzelkazag

Pizza na kalafiorowym spodzie

Zdrowsza wersja popularnej pizzy....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE