CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ (BEZ CUKRU, BEZ JAJEK, BEZ MĄKI)
- 30 min
Jeśli lubisz słodycze, ale starasz ograniczyć się cukier to te ciasteczka są stworzone dla Ciebie !Ciasteczka są bardzo pyszne, a sposób ich wykonania jest prosty, szybki i przyjemny !
- 30 min
Składniki:
- Płatki owsiane -2 szklanki (220g)
Banan- 2 sztuki (300g)
Masło orzechowe- 1 łyżka (20g)
Żurawina suszona- 2 garści (80g)
Wystaw ocenę:
4.49 (145 ocen)
Ciasteczka owsiane z żurawiną (bez cukru, bez jajek, bez mąki) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie składniki wrzucić do miski, zblendować na jednolitą masę. Wyrabiać kulki, które następnie spłaszczyć (jeśli masa zbytnio klei się do rąk to podsypać sobie ją płatkami owsianymi), wyłożyć na blaszce.
-
2.
2. Piec w piekarniku przez około 18 minut w temp. 180 stopni.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Ciasteczka bananowo-owsiane bez tłuszczu, mąki i jajek
Do przygotowania tych ciasteczek wystarczą już 2 składniki, reszta dodatków zależy od nas. To niedrogi i zdrowy sposób, na małe, słodkie co nieco do kawy, albo na drugie śniadanie. Polecam, są bardzo pożywne i takie pyszne - z wierzchu chrupiące, a w środku miękkie i słodkie.
CIASTECZKA OWSIANE - BEZ MĄKI
Ciasteczka w przygotowaniu są wręcz ekspresowe. Można je przechowywać bez obaw przez kilka dni. Wegańska opcja. Warto tutaj zaznaczyć, że pomimo sporej kaloryczności ciasteczka są zdrowe, nie znajdziemy w nich mąki, białego cukru oraz tłuszczu. Z powodu obecności bananów, dają dużo energii na cały...
Batony owsiane (bez cukru)
Pyszny batonik na bazie płatków owsianych. Zamiast tradycyjnego brązowego cukru i syropu cukrowego użyłam miodu. Jest to pyszna i wartościowa przekąska na każdą okazję- do szkoły, pracy, na wycieczkę lub śniadanie. Możecie użyć dowolnych bakalii, orzechów, kandyzowanej skórki pomarańczy lub kawałków...
Komentarze