Bezglutenowe brownie z figami
Wersja dietetycznego i zdrowego brownie, którego bazą jest kasza gryczana. Jest mocno czekoladowe, zbite i słodkie, ale bez mąki, masła i przetworzonego cukru.. Dodatkowo ciasto jest bezglutenowe i łatwe w przygotowaniu. Smak? Rewelacyjny!
Składniki:
- Składniki:
-3/4 szklanki kaszy gryczanej niepalonej
-2 łyżki płatków migdałów
-10 fig
-pół szklanki mleka roślinnego (u mnie kokosowe)
-50ml rozpuszczonego i ostudzonego oleju kokosowego
-pół szklanki karobu/kakao
-5 łyżek ksylitolu/erytrolu
-3 jajka
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryBezglutenowe brownie z figami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
-kaszę gryczaną gotujemy do miękkości i studzimy
-figi namaczamy w wodzie na kilka godzin. Następnie odlewamy wodę i drobno kroimy
-kaszę, jajka, część fig, kakao, słodzik, olej oraz mleko blendujemy na gęsty krem. Na koniec dodajemy resztę pokrojonych fig i mieszamy
-podłóżną blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i wlewamy masę. Całość posypujemy migdałami
-rozgrzewamy piekarnik do 180C i pieczemy około 45minut
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
BEZGLUTENOWE BROWNIE
Do pokazania Wam przepisu na bezglutenowe brownie zbierałam się już od jakiegoś czasu!Takie bezglutenowe brownie pokazuje moim kursantom na szkoleniach cukierniczych - za każdym razem wzbudza taki sam zachwyt!Na szkoleniach przygotowujemy je z mąki migdałowej, ja swoje przygotowałam z mąki kasztanowej,...
bezglutenowe brownie z awokado
Przepis na brownie zamiast masła avocado, zamiast mąki zwykłej mąka kokosowa zero białego cukru. Cała słodycz pochodzi od bardzo dojrzałego banana i nie dużej ilości syropu klonowego. Pyszne choć o wiele mniej kaloryczne niż klasyczne. Przepis pojawił się wczoraj na moim blogu vaniliowoczekolodowa.
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze