Przyślij Przepis 5/2020
bb
Wiosenne dni uprzyjemnią chrupiące sałatki oraz surówki przygotowane z młodych warzyw. Można z nich nawet przyrządzić zdrową i lekką pizzę. Wspaniale smakują też jako dodatek do mięs. Szczególnie zachwycił nas przepis na polędwiczkę duszoną z marchewkami. Rodzinę z pewnością zaskoczą czekoladowe doniczki pełne kwiatów pomysłu. Takiemu deserowi nikt się nie oprze.
Kaszotto z indykiem, szczawiem i batatem podane z jajkiem w koszulce
Kaszotto to danie jednogarnkowe przygotowywane na wzór włoskiego risotta. Możemy w nim przemycić mnóstwo warzyw, a przede wszystkim zajadamy się zdrową kaszą. Połączyłam słodkiego batata i kwaśny szczaw, a danie podałam z jajkiem – na wzór zupy szczawiowej.
Jaglane praliny - ciasteczka czekoladowe jaglane
Coś ze zdrowej kuchnii a dokładniej z kaszy jaglanej.Kasza jaglana poprawia przemianę materii, oczyszcza i odkwasza organizm, reguluje poziom cholesterolu, i najważniejsze sprzyja wydzielaniu hormonu szczęścia -serotoniny .W połączeniu z gorzką czekoladą , która ma dużo magnezu - to wręcz uzdraw
1
2
