Soczewica z kurczakiem
- 30 min
Składniki:
- 150g zielonej soczewicy
pierś z kurczaka
por
papryka
sól pieprz
szczypta tymianku, cząbru, imbiru, majeranku,
kilka ziarenek kolendry
2 ząbki czosnku
sos sojowy
łyżka oleju
natka pietruszki
Wystaw ocenę:
4.49 (144 ocen)
Zobacz również:
Dania główneSoczewica z kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Pierś z kurczaka umyć i osuszyć. Pokroić na cienkie paseczki, przyprawić solą, pieprzem, imbirem, sosem sojowym i tymiankiem, podsmażyć. Paprykę i pora posiekać ( nie za cienko ) dodać do kurczaka razem z drobniutko posiekanym czosnkiem.
Smażyć do momentu, kiedy por zmięknie a na samym końcu posypać natką...........
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Soczewica z kurczakiem i pomidorami
Soczewica jest doskonałym źródłem białka, a także charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym co powoduje powolne przyswajanie cukrów i ogranicza napady głodu. W połączeniu z chudą piersią z kurczak, pomidorami i aromatyczna bazylia stanowi lekki i smaczny posiłek.
Komentarze