Czerwona soczewica z warzywami

  • wyświetlono: 6523 |
  • dodany do książki kucharskiej: 9 |
  • polecenia: 0

Pikantne i sycące

IMG_4402
  • 30min

Składniki

150 g czerwonej soczewicy
1 marchewka
1 papryka czerwona
1 papryczka ostra ( dałam mniej )
1 cebula czerwona
2 pomidory
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
pieprz
sól
świeża kolendra

Sposób przygotowania przepisu:

Czerwona soczewica z warzywami

  • Warzywa1. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki. Marchewkę obrać, paprykę oczyścić. Pokroić w drobne słupki. Czosnek i cebulę pokroić w kostkę, ostrą paprykę pokroić drobno. Soczewicę zalać niewielką ilością wrzątku i gotować 5 minut.
  • Warzywa na patelni2. Na patelni rozgrzać oliwę i zeszklić cebulę. Dodać marchewkę, słodką i ostrą paprykę i czosnek. Doprawić pieprzem i solą, dusić razem 8-10 minut.
  • Gotowe3. Dodać ugotowaną soczewicę i posiekaną kolendrę, przykryć na 2-3 minuty i podawać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyz_roznych_stron_swiatapaprykasoczewica

Komentarze

Podobne przepisy

Soczewica z warzywami

Dodane przez: RedakcjaPP

Soczewica z warzywami

Jestem mamą Agatki, która właśnie...

image-1ci7kh5

Dodane przez: Kasja1986

kapusta z karkówką i czerwoną soczewicą

Pyszna kapusta z mięsem, która...

Bakłażan nadziewany czerwoną soczewicą

Dodane przez: Lipcowadziewczyna

Bakłażan nadziewany czerwoną soczewicą

Trudno o zdrowszy posiłek gdzie...

Kurczak z warzywami podany z czerwonym ryżem

Dodane przez: evita0007

Kurczak z warzywami podany z czerwonym ryżem

Pierwszy raz jadłam ryż czerwony,...

Mielone z szynki z czerwoną soczewicą

Dodane przez: agatab

Mielone z szynki z czerwoną soczewicą

Takie mielone są bardzo smaczne,...

schab

Dodane przez: catha

Duszony schab z warzywami i soczewicą

Danie jednogarnkowe - plastry schabu,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE