Roladki z kurczaka z bananem
- Dla 4 osób
Składniki:
- - 4 piersi z kurczaka
- 4 banany
- 8 plastrów szynki wędzonej
- sok z 1/2 cytryny
- sól, pieprz do smaku
- olej do smażenia
Wystaw ocenę:
4.5 (164 ocen)
Roladki z kurczaka z bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
- Plaster filetu włożyć do woreczka foliowego i rozbić na cienki płat, tłuc tłuczkiem raz z jednej raz z drugiej strony.
- Posypać solą i pieprzem z każdej strony.
- Banany obrać i przekroić każdy na 2 połówki z długości, skropić sokiem z cytryny.
- Każdą połówkę banana owinąć plastrem szynki, położyć na rozbitym filecie i zwinąć w roladkę. Spiąć roladki wykałaczką.
- Na patelni rozgrzać olej i smażyć roladki z każdej strony na złoty kolor.
- Podlać 1/2 szklanki wody, przykryć i poddusić ok. 2-3 minuty.
- Podawać przecięte na pól po skosie.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kurczak
Notka redakcyjna
KH_01-2015Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Pieczone roladki z piersi kurczaka
Pyszna propozycja dla osób dbających o sylwetkę. Roladki z piersi kurczaka wypełnione warzywami, pieczone bez dodatku tłuszczu i zawinięte w szynkę szwarcwaldzką. Doskonale sprawdzą się również na przyjęciach, możemy przygotować je wcześniej i wstawić do piekarnika przed przybyciem gości.
Komentarze