MOJE DIETETYCZNE KASZOTTO
- 40 min
Jest risotto, to czemu nie może być kaszotto. Jest to uzasadnione, bo dodajemy do potrawy kaszy jęczmiennej.
- 40 min
Składniki:
- - 2 udka z kurczaka
- 1/2 cebuli
- 1 marchewka
- 1/4 świeżej czerwonej papryki
- 5 dkg drobnej kaszy jęczmiennej
- vegeta, 1/4 łyżeczki curry, pieprz
- 1 łyżka oleju
- natka pietruszki
Wystaw ocenę:
4.5 (162 ocen)
Zobacz również:
Dania główneMoje dietetyczne kaszotto - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cebulę obrać, opłukać i pokroić w kostkę. Marchewkę obrać opłukać i zetrzeć na grubych oczkach. Paprykę opłukać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę.
-
- 3. Udka opłukać, usunąć skórę i kości. Mięso pokroić w kostkę, dodać do warzyw i chwilę podsmażyć. Podlać wodą, dodać curry, pieprz i dusić 5 minut. Dodać kasę jęczmienną (opłukaną) i dusić pod przykryciem aż wszystkie składniki będą miękkie (często mieszając i w razie potrzeby uzupełniając wodą).
-
Porady
Jeżeli nie liczymy kalorii, to gorącą potrawę przed podaniem posypujemy utartym żółtym serem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Kaszotto z warzywami
Kaszotto z warzywami to pyszny pełnowartościowy jarski posiłek. Oprócz kaszy pęczak kaszotto warzywne zawiera warzywa korzeniowe, fasolkę szparagową, cukinię i suszone pomidory. Kaszotto z warzywami to danie, które jest bardzo smaczne na ciepło i na zimno. Ciekawostką jest, że kaszotto dobrze smakuje...
Komentarze