Podczas rozwiązywania krzyżówki zajadaj się borówkami amerykańskimi.
Te owoce, podobnie jak ćwiczenia umysłowe, mogą poprawiać pamięć – przekonują naukowcy z brytyjskich University of Reading i Penninsula Medical
School. Borówki zawierają flawonoidy, które usprawniają połączenia w mózgu i komunikację między komórkami oraz ułatwiają regenerację neuronów.

Czytajcie więcej o zdrowej kuchni!