press ENTER to search
Początek stycznia to czas noworocznych postanowień, często jest to próba pozbycia się kilku kilogramów. Dowiedz się, jakie składniki włączyć do diety, by zimowe odchudzanie zakończyć sukcesem
Szczególnie zimą, kiedy pogoda nie nastraja pozytywnie, należy rozpocząć dzień od smacznego i pełnowartościowego posiłku. Dowiedz się, jak urozmaicić zimowe śniadanie, by dawało energię na cały dzień
Jak odżywiać się zimą, by nie przytyć, lecz być najedzonym, jakie produkty jeść zimą, by zachować dobre samopoczucie i mieć mnóstwo energii.
Często stojąc przed lodówką w supermarkecie, do ostatnich sekund zastanawiasz się nad wyborem ryby na obiad. Prezentujemy krótką charakterystykę ich morskich gatunków.
Jesteśmy tym, co jemy. A jeśli odżywiamy się zdrowo, a mimo to czujemy się źle? Odpowiedź jest prosta - najprawdopodobniej źle komponujemy swoje posiłki.
Ile tak naprawdę kalorii jest w tej małej kostce czekolady. Wydawać by się mogło, że niewiele jednak to błąd! Poznaj wartości kaloryczne najpopularniejszych słodkości!
Według najnowszych badań śliwki skutecznie chronią przed starzeniem i nowotworami. Jedna śliwka zawiera tyle cennych przeciwutleniaczy co garść jagód, owoców uznawanych do niedawna za najzdrowsze.
Pieczywo to podstawa piramidy zdrowego żywienia. Dlatego bułki czy chleb muszą być najlepszej jakości. Warto wiedzieć, na co zwracać uwagę podczas zakupów.
Naukowcy uznali cynamon za jedną z najzdrowszych przypraw. Święta to idealny czas, by wypróbować jego właściwości.
Jarmuż i jego zielone listki chronią przed rakiem i oczyszczają organizm. Zimą, kiedy brakuje świeżych owoców i warzyw, warto sięgnąć po jarmuż - źródło witamin i składników mineralnych
Jej kolor sprawia, że każde danie wygląda apetycznie. Do tego czerwona kapusta oczyszcza z toksyn i chroni przed rakiem piersi. Dowiedz się, czemu jeszcze warto ją jeść
Bary fast food kuszą niskimi cenami i szybkim jedzeniem. Jednak lekarze ostrzegają, że hamburgery i frytki sprzyjają otyłości i chorobom serca.
Choć dostępny również w puszce, tylko świeży ananas nie ma sobie równych - jest bogaty w witaminę C i błonnik. Jak kupić świeżego ananasa, by był słodki i szybko się nie zepsuł?
Ze względu na swój niezwykły smak nazywany jest owocem bogów. Rośnie głównie w Indiach, gdzie tradycja uprawy sięga 4 tys. lat. Oto sposób na przyrządzenie tego niezwykłego owocu.
Dla wielu z nas obiad bez węglowodanów nie jest prawdziwym posiłkiem. Które z nich należy zatem wybierać? Oto plusy i minusy węglowodanowych dodatków.
Kukurydza cukrowa - ta odmiana jest uważana za najlepszą. Choć w Polsce kupujemy kukurydzę paszową, podpowiadamy jak ugotować kukurydzę, aby była równie smaczna.
Dodane przez: Jola1977-1977
5 (8 ocen)
Inspiracje, porady i sezonowe przepisy wybrane przez redakcję Przyślij Przepis.