Przepisy na: Owoce, Przystawki (strona 27)
Avokado z cytrusową salsą
Avokado można jadać na wiele sposobów, tym razem proponuje je w wersji z cytrusami. Czytając o właściwościach zdrowotnych avokado, dowiemy się, że: obniża cholesterol, zawiera kwas foliowy, zapobiega skokom cukru we krwi, uzupełnia i odzyskuje przeciwutleniacze we krwi...i wiele innych. Na zdrowie!
Sałatka z rukoli i orzechów pekan
Doskonała w każdym calu! Bardzo elegancka - sprawdzi się na proszonym przyjęciu, czy świątecznej uczcie, ale także i na co dzień, jako pełnowartościowa przekąska. Składniki tej sałatki dobrałam sama - okazało się, że to był strzał w dziesiątkę, bo smakuje wyśmienicie!
