Płatki owsiane z jabłkami i orzechami włoskimi

4.5 (167 ocen)

  • 10 min

Zdrowe i dietetyczne śniadanie. Zapobiega nowotworom, wzmacnia serce i poprawia metabolizm.

  • 10 min

Składniki:

  • Składniki dla 2 osób:
    1/2 szkl płatków owsianych
    2 jabłka bez pestek, pokrojone na 1,5-centymetrowe kawałki
    1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
    4 1/2 łyżeczki syropu klonowego, miodu lub syropu z agawy
    1/2 szkl orzechów włoskich
Wystaw ocenę:

4.5 (167 ocen)

Zobacz również:

Przystawki

Płatki owsiane z jabłkami i orzechami włoskimi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Namocz płątki owsiane.
    Na patelni wymieszqaj jabłka, cynamon, 1/2 łyżeczki syropu klonowego i 1 łyżeczkę wody. Gotuj na śtednim ogniu ok. 3-5 minut. Dodaj orzechy, wymieszaj i przykryj.
    Wymieszaj jabłka i orzechy z płatkami owsianymi. Każdą porcję skrop syropem klonowym.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jabłka Orzechy Płatki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Śniadanie

Podobne przepisy

To może cię zainteresować