REKLAMA

Zupa z czerwonej soczewicy

wyświetlono: 3048 | dodany do książki kucharskiej: 1 | polecenia: 0

Soczewica w Polsce nie jest jeszcze do końca doceniana,jest zdrowa a przy tym bardzo smaczna

opublikowany: 16.10.2014
Udostępnij Pinterest

Składniki:

  • 2 pokrojone w kostkę marchewki
    1 cebula pokrojona w kostkę
    2 drobno posiekane ząbki czosnku
    2 pomidory, pokrojone
    1 1/4 łyżeczki kuminu (kmin rzymski)
    1/2 łyżeczki soli
    1 szklanka czerwonej soczewicy
    1 1/2 szklanki bulionu z kurczaka
    4 szklanki wody
    2 łyżki posiekanej pietruszki
    2 łyżki oliwy z oliwek
Ocena:

(średnia 4.5 z 180 głosów)

Sposób przygotowania:

  • 1. Oliwę rozgrzewamy w garnku,wrzucamy cebulę i dusimy ok 5 minut.
    Dodajemy czosnek, marchewkę,pomidory, kumin sól i smażymy ok 2 minuty cały czas mieszając.
  • 2. Wrzucamy soczewicę,bulion,wodę i mieszamy. Gotujemy bez przykrycia do momentu kiedy soczewica będzie miękka ok 20 minut.
    Na koniec dodajemy pietruszkę,mieszamy i podajemy.

Porady

Zamiast świeżych pomidorów możemy użyć ok 1/2 pomidorów z puszki

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: paolineczka uuuuuunazwy-1

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy - smaczna zdrowa i bardzo sycącą. Taką zupę podaje także mojemy 18miesięcznemy Synkowi.

kategoria: Zupy opublikowany: 10.09.2015 | wyświetlono: 4200 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0
Dodane przez: peggi peggi

Zupa z czerwonej soczewicy

Nie lubicie soczewicy? Nie prawda. Zróbcie tą zupę a zmienicie zdanie. Próbujcie, smakujcie - nie zawiedziecie się!

kategoria: Zupy opublikowany: 30.11.2016 | wyświetlono: 984 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: aga3103 aga3103

Zupa z czerwonej soczewicy

Gęsta, sycąca, rozgrzewająca i pełna witamin zupa z czerwonej soczewicy to idealne danie na chłodne dni.

kategoria: Zupy opublikowany: 07.01.2021 | wyświetlono: 354 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 1

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE