REKLAMA

Zupa z czerwonej soczewicy

wyświetlono: 4200 | dodany do książki kucharskiej: 3 | polecenia: 0

Zupa z czerwonej soczewicy - smaczna zdrowa i bardzo sycącą. Taką zupę podaje także mojemy 18miesięcznemy Synkowi.

opublikowany: 10.09.2015
Udostępnij Pinterest

Składniki:

  • 1 i 1/2 szkl czerwonej soczewicy
    600 g pomidorów ( mogą być różne rodzaje)
    3 małe cebule
    1600 ml wody
    sól, pieprz
    po 1 łyżeczce: bazylia, oregano, słodka papryka mielona
    2 płaskie łyżeczki koncentratu pomidorowego
    1 średnia marchew
    1 mała pietruszka
Ocena:

(średnia 4.49 z 166 głosów)

Posiłek:

Jak zrobić Zupa z czerwonej soczewicy?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pomidory delikatnie nacinamy w kilku miejscach i wkładamy do miski. Zalewamy wrzątkiem. Po 2 minutach wylewamy wodę i polewamy pomidory zimną wodą. Pomidory obieramy ze skóry
  • image-0clubyt 2. Pomidory kroimy w kostkę
  • 3. Cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę. Wrzucamy do garnka z rozgrzanym olejem i szklimy
  • image-0ie2rn4 4. Do zeszklonej cebuli dodajemy pomidory i przesmażamy ok 5 minut
  • image-21ruvmc 5. Marchew i pietruszkę myjemy i osuszamy. Ścieramy na tarce do warzyw i wrzucamy do garnka z cebulą i pomidorami
  • image-0pxnyro 6. Soczewicę wrzucamy do garnka. Zalewamy wodą i mieszamy
  • image-1vjb33a 7. Dodajemy przyprawy oraz koncentrat. Mieszamy. Gotujemy ok 30 minut od czasu do czasu mieszając
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: peggi peggi

Zupa z czerwonej soczewicy

Nie lubicie soczewicy? Nie prawda. Zróbcie tą zupę a zmienicie zdanie. Próbujcie, smakujcie - nie zawiedziecie się!

kategoria: Zupy opublikowany: 30.11.2016 | wyświetlono: 984 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: ewuska2016 ewuska2016

Zupa z czerwonej soczewicy

Soczewica w Polsce nie jest jeszcze do końca doceniana,jest zdrowa a przy tym bardzo smaczna

kategoria: Zupy opublikowany: 16.10.2014 | wyświetlono: 3048 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: luna19 luna19

Zupa z czerwonej soczewicy

Pożywna zupa z czerwonej soczewicy

kategoria: Zupy opublikowany: 30.04.2012 | wyświetlono: 1619 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE