Surówka z marchewki i brokuła

  • wyświetlono: 5085 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Zdrowa, chrupiąc i pyszna porcja witamin.

21272470_791684121003431_2698597232059802950_n
  • 20min

Składniki

Składniki:
2 średnie marchewki
kilka różyczek brokuła
1-2 cm jasnej części pora
1 łyżeczka majonezu
1 łyżka jogurtu naturalnego lub śmietany
sól, pieprz do smaku
ewentualne:
sok z cytryny
posiekana natka pietruszki

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z marchewki i brokuła

  • 1. Przygotowanie:
    Umyte, obrane marchewki ścieram na tarce z grubymi oczkami. Różyczki brokuła rozdrabniam nożem, ścinając górę (pozostałości mogą iść do zupy). Pora siekam bardzo drobno. Wszystko przekładam do miski, lekko solę i kilka razy ugniatam dłonią. Odstawiam miskę na 5 minut, po czym dodaję majonez i jogurt, doprawiam surówkę do smaku solą i pieprzem. Można też dodać posiekaną natkę pietruszki i odrobinę soku z cytryny.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyfit

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka z marchewki i selera

Dodane przez: aniak

Surówka z marchewki i selera

Polecam pyszną surówkę do obiadu.

surówka z brokula

Dodane przez: klaudia0318

Surówka z brokuła

Pyszna i chrupiąca:)co najwazniejsze...

surowka

Dodane przez: ladygoga

Surówka z marchewki i jabłka

Nie wyobrażam sobie drugiego dania...

Surówka z marchewki i ananasa

Dodane przez: Goszka

Surówka z marchewki i ananasa

Najpopularniejsze warzywo późnej...

Surówka z marchewką i brzoskwinią

Dodane przez: Goszka

Surówka z marchewki i brzoskwini

. Pełna witamin i zdrowia. - marchewka...

Surówka z marchewki i jabłka

Dodane przez: adzia

Surówka z marchewki i jabłka

jest łatwa do zrobienia i tak smaczna...