SAŁATKA Z RUKOLI Z KOZIM SEREM

  • wyświetlono: 12798 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Rukola należy do rodziny kapustowatych.Ma bardzo mało kalorii 20g/5 kcal przyjemny lekko orzechowy smak,można używać jej do sałatek,zup,twarogów,sosów,makaronów.Jest niskokaloryczna i lekkostrawna.

duszek
  • 25min

Składniki

Składniki:
Ilość wg.uznania;-)
rukola
świeże pomidory
suszone pomidory
czerwona cebula
czarne oliwki
ser kozi
wędzone plastry boczku
pestki słonecznika

SOS
sól, pieprz
oliwa z oliwek
ocet balsamiczny
miód
musztarda dijon
ewentualnie dowolne zioła

Sposób przygotowania przepisu:

SAŁATKA Z RUKOLI Z KOZIM SEREM

  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM FETA1. Rukolę umyłam,osuszyłam i przełożyłam do salaterki.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM2. Pokroiłam czarne oliwki.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM3. Pokroiłam obrane ze skórki świeże i suszone pomidory.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM4. Pokroiłam cienkie plasterki czerwonej cebuli.


  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM5. Następnie dołożyłam plasterki wędzonego, podsmażonego boczku.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM6. Posypałam sałatkę pokrojonym w kostkę kozim serem.
  • 7. Wszystkie składniki wymieszałam.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM8. Podsmażyłam na patelni ziarna słonecznika i posypałam nimi sałatkę.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM9. Sałatkę polałam sosem.Połączyłam składniki sosu.
  • SAŁATKA Z RUKOLI Z SEREM KOZIM10. Wymieszałam składniki w miseczce.

Porady

Składniki można oczywiście komponować na różne sposoby.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzuoliwkiPomidorysałatarukolawędzony boczeksos winegretsuszone pomidorypestki słonecznikasałatka z rukoliser kozi
 

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kozim serem, gruszką i żurawiną

Dodane przez: domcia2694

Sałatka z serem kozim, gruszką i żurawiną

Doskonała sałatka dla wielbicieli...

Sałatka z kozim serem i truskawkami

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z kozim serem i truskawkami

Sałatka pełna dobroci.

Sałatka z jeżynami i serem kozim

Dodane przez: Gregorhspeed

Sałatka z jeżynami i serem kozim

Jeżyny super sprawdziły się w połączeniu...

sałatka do pracy/szkoły

Dodane przez: Kasja1986

sałatka z pomidorem i serem kozim

Szybka i łatwa do przygotowania...

sałatka z serem kozim i szparagami

Dodane przez: Martyna1991

Sałatka z kozim serem i szparagami

Sałatka idealnie sprawdzi się do...

Sałatka z kozim serem

Dodane przez: beetle

Sałatka z kozim serem i winogronami

Sałatka dla fanów koziego sera,...