Risotto z cukinią i bobem

  • wyświetlono: 314 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Coś dla miłośników kurczaka w połączeniu z warzywami z sezonu wakacyjnego. Sycące danie powstałe w syntezie przepisów internetów i inspiracji letnim warzywnym urodzajem.

karolinaaag
  • 10min

Składniki

filet z piersi kurczaka
szklanka bobu
cukinia
cebula
ryż długoziarnisty brązowy
przyprawa do gyrosa
1 łyżeczka curry
pieprz
sól
ok. 3 łyżki ketchupu łagodnego
olej
mielona papryczka chili

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Risotto z cukinią i bobem

  • 1. 1. Kurczaka pokroić w kostkę, wrzucić na patelnię na rozgrzany olej i dusić. Filet przyprawić curry, przyprawą do gyrosa i pieprzem. Mieszać co chwilę.
    2. Cebulę skroić w małą kosteczkę i po 10 min wrzucić na garnka.
    3. Cukinię dokładnie umyć pokroić w kostkę i dodać.
    5. Ryż starannie wymyć, ugotować w osolonej wodzie pozostawić na durszlaku.
    5. Bób ugotować w osolonej wodzie na półtwardo. Po odcedzeniu obrać ze skórek.
    6. Gdy woda z cukinii odparuje do garnka wrzucić ryż i bób a następnie doprawić chili i keczupem do smaku, wszystko wymieszać.
    7. Po ok. 5 min od wrzucenia bobu z ryżem danie jest gotowe.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżtania_kuchniazdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadKurczaksezonowe_przysmakiCukiniaBób
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza bulgur z cukinią i bobem

Dodane przez: bogusia82

Kasza bulgur z cukinią i bobem

Bardzo smaczne i sycące danie z...

Ryż z bobem i cukinią

Dodane przez: Gosia9876

Ryż z bobem i cukinią

Pyszne danie dla wielbicieli bobu...

Risotto z kurczakiem i kabaczkiem

Dodane przez: EwaSidor

Risotto z kurczakiem i cukinią

Smaczne szybkie danie warzywne

Risotto prowansalskie z kurczakiem, cukinią i porem

Dodane przez: Ejszetka

Risotto prowansalskie z kurczakiem, cukinią...

Proste i smaczne danie.

Pieczeń z cukinią i bobem

Dodane przez: alaaa

Pieczeń z cukinią i bobem

Takie połączenie składników zrobiłam...

Risotto z bobem

Dodane przez: Martyna1991

Risotto z bobem

Kremowe risotto z bobem o pięknym...