Pomarańczowy kuskus z owocami
- 45 min
Na słodko ale bez cukru, owoce są słodkie same w sobie. Kasza jest bardzo zdrowa i często ją jadam z owocami.
- 45 min
Składniki:
- ½ szklanki kaszy kuskus
1 pomarańczo
2 kiwi
1 gruszka
1 banan
6 gron winogrona ciemnego
2 łyżki orzechów nerkowca
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryPomarańczowy kuskus z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę kuskus zalewam gorąca wodą powyżej linii kaszy. Odstawiam na 5 minut aż kasza napęcznieje. Z połowy pomarańczy wyciskam sok i wlewam go do kaszy. Obieram banana i kroję na plastry. Kiwi także obieram i kroję. Gruszkę dzielę na ćwiartki i grilluje około 5 minut na patelni grillowej. Pomarańczo obieram i z błonek i również dodaję. Winogrono myje i kroję na pół. Sałatkę posypuję orzechami nerkowca Jest bo bardzo syta, i zdrowa sałatka na śniadanie albo deser.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Kuskus Perłowy z warzywami
Kuskus perłowy to małe makaronowe kuleczki z pszenicy durum, które są sycące, a przy tym bardzo zdrowe. W odróżnieniu od zwykłej kaszy kuskus, którą wystarczy zalać wrzątkiem, kuskus perłowy trzeba gotować w wodzie albo bulionie, zwykle około 10 minut. Odpowiednio przygotowany kuskus powinien być...
Komentarze