Pieczone schabowe w płatkach kukurydzianych
kiciax1
- 35 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
pyszna i zdrowsza wersja tradycyjnych schabowych, mięsko miękkie lekko soczyste a panierka chrupiąca, na pewno nie jednej osobie przypadną do gustu.
- 35 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- schab pokrojony w plastry 1 - 1,5 cm
sól, pieprz
jogurt naturalny gęsty
pokruszone zwykłe płatki kukurydziane
Wystaw ocenę:
4.46 (214 ocen)
Pieczone schabowe w płatkach kukurydzianych - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Plastry schabu delikatnie rozbijamy ale nie za cienko, oprószamy z obu stron solą i pieprzem oraz smarujemy jogurtem. Następnie panierujemy w pokruszonych płatkach kukurydzianych - dociskając je do nich. Frytkownicę ustawiłam na 180 stopni i piekłam po 6 min. na każdą stronę. Piekąc w piekarniku nagrzej go do temperatury 180 stopni, a kotlety połóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz po 6 min. na każdą z oby stron ( w sumie 12 min. ). Po upieczeniu podaj z czym lubisz.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze