Obiad fit z kurczakiem i ziemniakami pieczonymi

  • wyświetlono: 13480 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Coś dla smakoszy dbających o linię :)

  • 45min

Składniki

-ziemniaki
-pierś z kurczaka
-sałata masłowa
-pomidor
-oliwa
-przyprawa do kurczaka
-przyprawa do ziemniaków

Sposób przygotowania przepisu:

Obiad fit z kurczakiem i ziemniakami pieczonymi

  • 1. Ziemniaki kroimy w paski doprawiamy przyprawą do ziemniaków i wstawiamy do nagrzanego piekarnika ( 200 stopni ) na około 35-40 min. Po upływie 25 min należy sprawdzać czy ziemniaki są już upieczone. Piekarniki są różne i czas pieczenia może być inny.
    W tym czasie robimy sałatkę.
    Sałatę rwiemy na kawałki, pomidora kroimy w kostkę i wszystko skrapiamy oliwą. Wg uznania można dodać ser feta bądź mozzarellę. Na sam koniec kroimy kurczaka w kostkę, posypujemy przyprawą do kurczaka i gotujemy na parze, ok 10 min.

Porady

Ziemniaki można skropić delikatnie oliwą,aby lepiej 'trzymała' nam się przyprawa.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodyobiaddanie niskokaloryczne

Komentarze

Podobne przepisy

image-21jigf2

Dodane przez: natalia2004

Ziołowy kurczak pieczony z dynią piżmową...

Jeden z moich ulubionych przepisów...

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta

Dodane przez: Paula25

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem...

Roladki są bardzo delikatne i aromatyczne,a...

Fit risotto z kurczakiem i warzywami

Dodane przez: Joanna Poprostupycha

Fit risotto z kurczakiem

Pyszne fit risotto z kurczakiem,...

s

Dodane przez: kuchenny świat

Pałki z kurczaka pieczone z młodą kapustą...

Zapraszam na pyszne danie jednogarnkowe....

Aromatyczny kurczk z pieczonymi ziemniakami

Dodane przez: Jola1977-1977

Aromatyczny kurczak z pieczonymi ziemniakami

Takie danie wykonuje się błyskawicznie,...

Ciecierzyca z kurczakiem i pieczonymi ziemniakami

Dodane przez: woman

CIECIERZYCA Z KURCZAKIEM I PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI

Pieczony kurczak jest lekki i soczysty....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE