Krem z brokułów
- 30 min
Lekkie, smaczne danie :) Coś dla dbających o figurę !:)
- 30 min
Składniki:
- -brokuł
-jogurt naturalny
-chleb pełnoziarnisty
-sól, pieprz
Krem z brokułów - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Brokuł gotujemy w lekko osolonej wodzie, około 12 min. Musi być miękki, ale nie rozpadający się.
Gdy już brokuł będzie idealny, umieszczamy go w blenderze i miksujemy. Dodajemy około 4 łyżek jogurtu naturalnego i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Miksujemy do uzyskania gładkiej masy.
Do kremu możemy dołączyć grzanki z chleba pełnoziarnistego.
Komentarze