Łosoś po grecku

4.5 (150 ocen)

  • 30 min

Moja dzisiejsza wariacja na temat łososia :) Rybka skąpana w aromatycznej marynacie z dodatkiem czosnku staropolskiego i towarzystwie lekkich warzyw.

  • 30 min

Składniki:

  • - filet z łososia
    - 3 marchewki
    - 2 korzenie pietruszki
    - 2 białe cebule
    - sól ziołowa
    - pieprz czarny
    - oliwa z oliwek (do smażenia)
    MARYNATA DO RYBY:
    - 2 łyżki oliwy z oliwek
    - 1 łyżka cytryny
    - 0,5 łyżeczki cukru pudru (z cukry trzcinowego)
    - 1 łyżeczka czosnku staropolskiego
    - grubo mielony czarny pieprz
    - sól do smaku
Wystaw ocenę:

4.5 (150 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Ryba Ryba po grecku

Łosoś po grecku - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1 1. Na początku przygotowujemy marynatę.

    Do miseczki dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę soku z cytryny, 0,5 łyżeczki cukru pudru (z cukru trzcinowego), 1 łyżeczkę czosnku staropolskiego, 1/4 łyżeczki grubo mielonego pieprzu oraz doprawiamy do smaku solą.

    Wszystko dokładnie mieszamy za pomocą trzepaczki.
  • 2 2. Łososia oczyszczamy, odcinamy skórę i dzielimy na porcje.

    Filety nacieramy przygotowaną marynatą i odstawiamy do lodówki na około godzinę dla odpowiedniego przejścia smaków i aromatów.
  • 3 3. Marchewki i pietruszki obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach.
  • 4 4. Cebulkę kroimy w drobną kostkę i szklimy ją na oliwie z oliwek.
  • 5 5. Do zeszklonej cebulki dodajemy starte warzywa i chwilę smażymy. Podlewamy je delikatnie wodą, doprawiamy solą ziołowa, pieprzem i dusimy około 5 minut.
  • 6 6. Następnie smażymy łososia już bez dodatku tłuszczu* około 3 minuty z każdej strony.

    * do smażenia wystarczy pokrywająca go marynata

    Usmażonego łososia podajemy otulonego podduszonymi warzywami.

    Jako dodatek świetnie sprawdzi się pęczak jęczmienny.

    Życzę smacznego! :)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Łosoś Ryby

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować