dietetyczny desr z nasionami chia i truskawkami

  • wyświetlono: 19849 |
  • dodany do książki kucharskiej: 6 |
  • polecenia: 0

Pyszny , zdrowy i dietetyczny deser, którego nie można pominąć w sezonie truskawkowym. Delikatny , nie za słodki po prostu idealny - tak mniej więcej można go opisać.

ekspansja-smaku

Składniki

składniki na 2 porcje
4 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej
200 ml mleka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka cukru pudru
12 truskawek

Sposób przygotowania przepisu:

dietetyczny desr z nasionami chia i truskawkami

  • 1. Nasiona wsypujemy do miski, zalewamy mlekiem, dodajemy miód i energicznie mieszamy łyżką lub trzepaczką i odstawiamy -czynność powtarzamy co 15 minut, aż z nasion zrobi się gęsty pudding (zajmuje to około 30-40 minut). 9 truskawek miksujemy z cukrem pudrem. 3 truskawki kroimy wzdłuż na cienkie paski , które układamy sztorcem w salaterkach. Do środka nakładamy łyżką pudding z nasion a na wierzch mus z truskawek. Przed podaniem chłodzimy minimum 15 minut.

    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

TruskawkiDeserszałwianasionachia

Komentarze

Podobne przepisy

image-1k324e9

Dodane przez: Alex M

Deser z chia i truskawkami

Świat oszalał na punkcie nasion...

pyszny :)

Dodane przez: beciiaaa

Pudding kokosowy z nasionami chia i ananasem

Uwielbiam połączenie ananasa z...

Nocna owsianka na jogurcie z inką i nasionami chia

Dodane przez: Aneta_77

Nocna owsianka na jogurcie z inką i nasionami...

Kolejny pomysł na jogurtową owsiankę,...

Deser kokosowy z nasionami chia

Dodane przez: smak i uczucie

Deser kokosowy z nasionami chia

Nasiona chia-czyli szałwia hiszpańska....

Deser z nasionami chia

Dodane przez: alaaa

Deser z nasionami chia

Nasiona chia zaliczane są do jednych...

Deser jogurtowy z owocami i nasionami chia

Dodane przez: benka

Deser jogurtowy z owocami i nasionami chia

Pyszny, lekki deser z owocami i...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE