Pyszny , zdrowy i dietetyczny deser, którego nie można pominąć w sezonie truskawkowym. Delikatny , nie za słodki po prostu idealny - tak mniej więcej można go opisać.
Dietetyczny desr z nasionami chia i truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Nasiona wsypujemy do miski, zalewamy mlekiem, dodajemy miód i energicznie mieszamy łyżką lub trzepaczką i odstawiamy -czynność powtarzamy co 15 minut, aż z nasion zrobi się gęsty pudding (zajmuje to około 30-40 minut). 9 truskawek miksujemy z cukrem pudrem. 3 truskawki kroimy wzdłuż na cienkie paski , które układamy sztorcem w salaterkach. Do środka nakładamy łyżką pudding z nasion a na wierzch mus z truskawek. Przed podaniem chłodzimy minimum 15 minut.
Komentarze