dietetyczny desr z nasionami chia i truskawkami

4.46 (185 ocen)

Pyszny , zdrowy i dietetyczny deser, którego nie można pominąć w sezonie truskawkowym. Delikatny , nie za słodki po prostu idealny - tak mniej więcej można go opisać.

Składniki:

  • składniki na 2 porcje
    4 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej
    200 ml mleka
    1 łyżeczka miodu
    1 łyżeczka cukru pudru
    12 truskawek
Wystaw ocenę:

4.46 (185 ocen)

Zobacz również:

Desery

Dietetyczny desr z nasionami chia i truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Nasiona wsypujemy do miski, zalewamy mlekiem, dodajemy miód i energicznie mieszamy łyżką lub trzepaczką i odstawiamy -czynność powtarzamy co 15 minut, aż z nasion zrobi się gęsty pudding (zajmuje to około 30-40 minut). 9 truskawek miksujemy z cukrem pudrem. 3 truskawki kroimy wzdłuż na cienkie paski , które układamy sztorcem w salaterkach. Do środka nakładamy łyżką pudding z nasion a na wierzch mus z truskawek. Przed podaniem chłodzimy minimum 15 minut.

    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Szałwia Truskawki Nasiona chia Ziarna

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować