Kokosowy pudding chia z truskawkami

  • wyświetlono: 187 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Zdrowy, pyszny, prosty w wykonaniu i efektowny pudding chia z truskawkami sprawdzi się świetnie jako deser dla dzieciaków. Pokochają go także osoby będące na diecie i dbające o wartości odżywcze posiłków.

Ola1984
  • 4 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

250 ml mleka kokosowego
4 pełne łyżki nasion chia
1 1/2 łyżki płynnego miodu
300 g truskawek
1 łyżka miodu
1/2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

Kokosowy pudding chia z truskawkami

  • 1. Do mleka wsypać chia i wymieszać. Odstawić na kilka godzin do lodówki, aby chia napęczniały. Do szklanek włożyć kilka pokrojonych na plasterki truskawek. Do puddingu dodać miód i wymieszać. Pudding przełożyć do szklanek. Pozostałe truskawki zblendować z miodem i sokiem z cytryny. Przelać do szklanek. Schłodzić przed podaniem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mleko kokosoweTruskawkiDesermióddeserydla dziecidietaowocetruskawkafitdietydietetyczniechianasiona chiaszałwia hiszpańskapuddingpudding chia

Komentarze

Podobne przepisy

66. Pudding kokosowy z nasionami chia i gruszką

Dodane przez: beciiaaa

Pudding kokosowy z nasionami chia i gruszką

Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu...

Chia z opuncją

Dodane przez: kada

Kokosowy pudding chia z opuncją figową

Pyszny, zdrowy deser z dodatkiem...

Pudding chia z mango

Dodane przez: Futka

Pudding chia z mango

Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu...

pyszny :)

Dodane przez: beciiaaa

Pudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi

Pyszny, lekki deser. Idealnie sprawdza...

pudding z chia

Dodane przez: wiola

Owocowy pudding z chia

Nasionka chia robią ostatnio furorę...

image-2a0dkdf

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

pudding chia z granatem

Nasiona chia należą do najzdrowszej...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE