Bananowo- kawowy deser z nasionami chia
Możliwości wykorzystania i podania nasion chia jest bardzo dużo:). Dziś polecam jego połącznie z kawą i bananem. To nie tylko ciekawa, pyszna i zdrowa propozycja deseru, ale również śniadania.
Składniki:
- Składniki na 3 porcje:
• 3 banany,
• ¾ łyżki kakao,
• 0,5- ¾ łyżki kawy rozpuszczalnej,
• 22 gram nasion chia,
• Około 1 szklanka mleka,’
• 0,5 szklanki wody,
• 2 łyżki wiórków kokosowych,
Wystaw ocenę:
4.5 (192 ocen)
Bananowo- kawowy deser z nasionami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
-
Masę kawowo- bananową wykładamy na dno pucharków. Na wierzch wykładamy pudding z chia. Wierzch oprószamy kawą. Deser dekorujemy melisą (u mnie cytrynowa) i podajemy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Deser z nasionami CHIA
Niemal każdy kocha desery ! Te słodkie, mniej słodkie, desery lodowe, owocowe, przeróżne ... Są one dodatkiem do codziennego jadłospisu i z miłą chęcią je przyrządzamy . A w ostatnim czasie, szczególnie gdy mam pełno owoców w sadzie, moim ulubionym deserem jest ten z nasionami CHIA . Przede wszystkim...
Komentarze