Zdrowe posiłki wcale nie muszą wymagać dużych nakładów pracy i czasu. Sklepowa żywność jest coraz bardziej przetworzona i pełna zbędnych, szkodliwych dla organizmu substancji. Coraz więcej osób czyta składy tego, co wrzuca do koszyka. To dziś podstawowy nawyk, niezbędny do zdrowego odżywiania. Wyeliminuj "ulepszacze" ze swojego menu, a także wyposaż kuchnię w gadżety, dzięki którym zawsze będziesz wiedzieć, co ląduje na Twoim talerzu.

Maszyna do chleba - nie tylko smaczne pieczywo

Za jej pomocą możesz upiec własny chleb, poświęcając na to jedynie kilka minut w ciągu dnia. Wystarczy wsypać do pojemnika niezbędne składniki, ustawić program i włączyć urządzenie. Większość maszyn ma funkcję opóźnienia startu, by uraczyć Cię ciepłym chlebem na przykład z samego rana. Co ważne, możesz urozmaicać przepisy, dodawać siemię lniane, orzechy, mak, czarnuszkę, sezam, suszone pomidory itp. Korzystaj z takiej mąki lub jej mieszanek, które najlepiej trafią w Twój gust smakowy.

W maszynie do chleba możesz także wyrobić ciasto na bułki, pizzę, upiec ciasto drożdżowe, chałkę, przygotować samodzielnie konfitury, dżemy, również bez dużego nakładu czasu.

Blender kielichowy - pożywne koktajle i zupy krem

To sprzęt, który bardzo szybko pomoże Ci zrobić pełnowartościowe smoothie, koktajl witaminowy, shake'a, sorbet lub aksamitną zupę dla całej rodziny. Wystarczy wrzucić ulubione składniki, dobrze zamknąć wieczko i wcisnąć przycisk.

Blender kielichowy może posiadać wiele dodatkowych funkcji. Dzięki nim pokruszysz lód lub mrożone owoce, upłynnisz marchew i jabłko, przygotujesz pasty kanapkowe, masło orzechowe, mleko roślinne.

W koktajlu masz szansę przemycić nawet dzieciom to, co nigdy nie przeszłoby w oryginalnej formie. Liście szpinaku, jarmuż, nasiona czarnuszki, marchewkę. Są to produkty niesamowicie zdrowe i wartościowe, lecz nie każdemu smakują spożywane samodzielnie lub w sałatkach.

Parowar - zdrowe gotowanie

Potrawy przyrządzane na parze posiadają znacznie więcej składników odżywczych, co te gotowane w wodzie lub smażone. Taka obróbka termiczna nie niszczy witamin, a jednocześnie zachowuje najwyższe walory smakowe warzyw oraz mięs. Dodatkowym atutem parowaru jest łatwość w użytkowaniu. Składniki nie wymagają mieszania, doglądania. Ty możesz w tym czasie przygotować surówkę, pobawić się z dzieckiem lub obejrzeć serial.

W jednym urządzeniu przygotujesz pełnowartościowy obiad, co daje dodatkowe oszczędności energii w porównaniu z gotowaniem na płycie w kilku garnkach.

Dzbanek filtrujący wodę

Picie wody ma niebywałe znaczenie w zdrowej diecie. Taki dzbanek to rozwiązanie nie tylko prozdrowotne, ale także ekologiczne i ekonomiczne. Jeden filtr starcza na około miesiąc. Ile plastikowych butelek zużywa Twoja rodzina w ciągu 4 tygodni?

Przefiltrowaną wodę powinno się też używać do przygotowywania zup, sosów i innych potraw. Jest zdrowsza, pozbawiona chloru, metali ciężkich, rdzy z rur.

Zadbaj o dietę swoją i swoich bliskich. Zdrowe odżywianie jest na wyciągnięcie ręki i nie wymaga czasochłonnych zabiegów, wystarczy odpowiednie wyposażenie kuchni. Wszystkie sprzęty możesz wygodnie zamówić online na https://www.morele.net, gdzie upolujesz świetne okazje cenowe.