• Zdrowe muffiny

    Dodane przez: PolskaGotuje

  • Zdrowe, pyszne ,obfitujące w błonnik, delikatne...

  • Składniki

    - mąka pełnoziarnista: 140 gramów
    - marchewka duża: 1 sztuka
    - proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
    - rodzynki: 0.5 szklanki
    - cynamon: 2 łyżeczki
    - przyprawa do piernika: 1 łyżeczka
    - otręby owsiane górskie: 40 gramów
    - miód płynny: 3 łyżki
    - oliwa lub olej roślinny: 3 łyżeczki
    - banan: 2 sztuki

  • Sposób przygotowania

    1.

    W jednej misce połączyć ze sobą mąkę, otręby, proszek, cynamon, przyprawę, startą marchewkę i rodzynki

    2.

    Dwa średnie banany obrać i rozgnieść widelcem na w miarę gładką masę. Połączyć z miodem i olejem. Dokładnie wymieszać .

    3.

    Składniki suche połączyć ze sobą poprzez zrobienie 'dziury' w misce z suchymi produktami , a następnie powolne wlewanie płynnej masy miodu, oleju i bananów i ciągłe mieszanie.

    4.

    Wszystko jeszcze raz dokładnie wymieszać. Formę do muffinek wypełnić papierowymi foremkami i napełniać masą . Z tej porcji powinno wyjść 6 dużych lub 8 mniejszych babeczek:)

    5.

    Pieczemy w nagrzanym do 190 C piekarniku przez 25-30 min

  • Słowa kluczowe (tagi):

    lato
  • 0 komentarzy

Dodane przez: PolskaGotuje

PolskaGotuje 7095

punkty:

Statystyki przepisu:

Dodany: 2011-06-29T23:03:42+02:00

34 odwiedziny


Inne przepisy dodane przez tego użytkownika:

więcej »