Smoothie z melona i liczi
- 10 min
- Dla 2 osób
Niezwykle smaczne i orzeźwiające smoothie, idealne na upalne dni. I co najważniejsze: bez dodatku cukru!
- 10 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 1 duży melon
12 -16 owoców liczi
sok wyciśnięty z 1/2 limonki
skórka otarta z 1 limonki
kilka listków mięty + listki do dekoracji
Wystaw ocenę:
4.5 (195 ocen)
Smoothie z melona i liczi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Melona obieramy, oczyszczamy z pestek i kroimy na mniejsze kawałki. Owoce liczi również obieramy ze skórki i pozbawiamy pestek. Kawałki melona i owoce liczi wrzucamy do wysokiego pojemnika, dodajemy sok i skórkę z limonki oraz listki mięty. Całość rozdrabniamy blenderem. Tak przygotowane smoothie schładzamy w lodówce. podajemy udekorowane listkami mięty.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
PodwieczorekPodobne przepisy
Smoothie na bazie melona z migdałami
Baaaardzo lubię takie pożywne, treściwe koktajle, które zazwyczaj spożywam na drugie śniadanie. Najbardziej lubię kompozycje dwukolorowe, takie, w których jedna część jest bardzo słodka, a druga- lekko kwaskowata. Dziś postawiałam na mieszankę na bazie melona, migdałów i bananów, a dla zrównoważenia...
Komentarze