Zdrówko

Zdrówko

Warszawa

O mnie:

Mam własną filozofię życia, do której się stosuję. Uważam, że to co naturalne działa na nas najlepiej. Interesuję się ludzką naturą, przyzwyczajeniami i charakterologią. W swojej kuchni staram się maksymalnie wykorzystać wszystkie wartości odżywcze danego produktu :) Staram się gotować zdrowo, smacznie i wartościowo przy czym moją kuchnię cechuje prostota i brak nudy. Wierzę, że to co jemy ma duży wpływ na to jak się czujemy. Uzupełniając swoje życie dawkami sportu (który jest moim hobby) można osiągnąć to co się chce! Wierzę, że wszystko zależy ode mnie. Jeśli mogę zmienić coś w swoim życiu na lepsze staram się to zrobić. Życie jest po to aby z niego korzystać. Skoro mamy czas na narzekanie to oznacza, że mamy również czas na to by dokonywać zmian i dążyć do odkrywania swoich wartości i priorytetów - tak by być szczęśliwym, spełnionym i przede wszystkim zadowolonym z siebie :))

Obserwujących: 0

 
Wiadomość
Użytkownik Zdrówko w dniu 23.02.2015 12:30 opublikował przepis:

Krakersy z mąki sojowej

Dobra opcja na zdrową przekąskę do pogryzania w ciągu dnia
Użytkownik Zdrówko w dniu 23.02.2015 12:21 opublikował przepis:

Lekka sałatka jarzynowa

Najlepsza i klasyczna sałatka z gotowanych warzyw.
Użytkownik Zdrówko w dniu 05.02.2015 09:15 opublikował przepis:

Sernik cytrynowo-waniliowy na kruchym pełnoziarnistym spodzie

Delikatnie zmodyfikowana wersja klasycznego sernika mojej mamy.
Użytkownik Zdrówko w dniu 05.02.2015 09:06 opublikował przepis:

Pieczone kotlety z ciecierzycy

Zamiast mięsnych kotletów postanowiłam wykorzystać do ich przygotowania cieciorkę.
Użytkownik Zdrówko w dniu 23.01.2015 18:41 opublikował przepis:

Krabowe paluszki z zielonymi warzywami i makaronem ryżowym

Ostatnio naszła mnie ochota na paluszki krabowe. Gdy same już mi się znudziły postanowiłam połączyć je z warzywami i makaronem ryżowym, dodałam jogurt i powstała pyszna sałatka.
Użytkownik Zdrówko w dniu 23.01.2015 18:31 opublikował przepis:

Owsiane ciasteczka bananowe

W ramach łasuchowania polecam pyszne i wilgotne ciasteczka z bananów i owsianych płatków
Użytkownik Zdrówko w dniu 22.01.2015 21:01 opublikował przepis:

Sos do lasagne

Inspirację ciągnęłam z programu "Pyszne 25" Ani Starmach :)
Użytkownik Zdrówko w dniu 20.01.2015 16:57 opublikował przepis:

Sos beszamelowy

Sosu nauczyłam się gdy zachciało mi się przygotować lazagne :)
Użytkownik Zdrówko w dniu 20.01.2015 16:52 opublikował przepis:

Ślimaczki z ciasta francuskiego w 3-ech wersjach

Świetna przekąska na sylwestra czy urodziny w gronie znajomych. Mała wersja pizzy na raz do buzi ;)
Użytkownik Zdrówko w dniu 16.11.2014 16:16 opublikował przepis:

Owsiany jabłecznik

Obiecany przepis z wykorzystaniem musu z jabłek. Pyszne i na prawdę zdrowe ciasto, pełne błonnika, witaminy B1 oraz magnezu, którego częstokroć nam brakuje :)
Użytkownik Zdrówko w dniu 16.11.2014 15:58 opublikował przepis:

Kasza jaglana z warzywami gyros

Po wstaniu z łóżka stwierdziłam: to jest dzień kaszy jaglanej!
Użytkownik Zdrówko w dniu 16.11.2014 12:15 opublikował przepis:

Aromatyczny krem z brukselki

Świetny pomysł na zdrową i pełnowartościową kolację. Przepis zrodził się gdy w pobliski warzywniaku spostrzegłam kosz wypełniony małymi kapustkami ;)
Użytkownik Zdrówko w dniu 13.11.2014 19:10 opublikował przepis:

Domowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Podobno gdy zaczyna się sesja studenci stają się niesamowicie kreatywni. To moja propozycja wymyślona właśnie w tym okresie ;) Zdrowy posiłek przygotowany od podstaw. Koniecznie proszę o opinię!
Użytkownik Zdrówko w dniu 13.11.2014 18:59 opublikował przepis:

Wilgotne wegańskie ciasto marchewkowo-jabłkowe

Wariacja na temat ciasta marchewkowo-dyniowego w wersji bez jajek lub z nimi. Pyszne ciasto na zimowe wieczory do ciepłej herbatki z cytrynką :)
Użytkownik Zdrówko w dniu 11.11.2014 16:19 opublikował przepis:

Zdrowy pasztet z soczewicy

Pasztet z soczewicy powstał gdy mój tata wrócił do domu z torbą wyhodowanych na działce warzyw. W szafce znalazłam paczkę zielonej soczewicy, co natchnęło mnie by stworzyć nową wersję kalorycznego pasztetu, mięso zastępując bogatą w roślinne białko soczewicą. Niesamowity aromat smak i zapach natury.

To może cię zainteresować