Sałatka ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami

  • wyświetlono: 879 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowa, lekka, pełna witamin sałatka, która doda nam energii na cały dzień :)

IMG_1607 — kopia

Składniki

8-10 łodyg zielonych szparagów
150g świeżego szpinaku
8-10 pomidorków koktajlowych
4 ugotowane na twardo jajka
100g sera typu feta
80g czarnych oliwek

sos: 2 łyżki musztardy
4 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki miodu płynnego
2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka ze szparagami, szpinakiem i pomidorkami

  • 1. Szpinak umyć, oczyścić, rozłożyć na talerzach. Szparagi umyć, odciąć twarde, zgrubiałe końce. Ugotować do miękkości ze szczyptą soli i cukru ok 10 minut (długość gotowania zależy od grubości szparag). Osączyć, rozłożyć na szpinaku razem z pokrojonym na ćwiartki jajkiem. Posypać przekrojonymi na pół pomidorkami, pokrojoną w kostkę fetą i osączonymi oliwkami.
  • 2. Składniki na sos połączyć i polać sałatkę. Spożywać zaraz po przygotowaniu. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakioliwkiszpinakfetaSzparagi

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka ze szpinaku, fety i truskawek

Dodane przez: Goszka

Sałatka ze szpinaku, fety i truskawek

W takim doborowym towarzystwie...

sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: AnkaFiranka

Szybka sałatka ze szpinakiem, mozarellą i...

Wiadomo pomidory trzeba jeść bo...

Sałatka ze szparagami, pomidorem i jajkiem

Dodane przez: rena123

Sałatka ze szparagami, pomidorem i jajkiem

Taką sałatkę można podać w ciepły...

image-1yo9brq

Dodane przez: agarybak76

Sałatka ze szpinakiem, tuńczykiem i jajkiem

Pełna witamin, kolorowa i apetyczna....

Sałatka ze szpinakiem i kabanosami

Dodane przez: Blodka

Sałatka ze szpinakiem i kabanosami

Pyszna sałatka - idealna na przyjęcie.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE