Sałatka z wędzonym trewalem, brązowym ryżem i szpinakiem

  • wyświetlono: 128 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Smaczna i lekka sałatka z wędzonej ryby, brązowego ryżu i świeżych warzyw.

moje zdjęcie1
  • 4 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

filet wędzony z trewala 250 gram
ryż brązowy 100 gram
oliwki czarne 1 duża garść
cebula 1 szt
sól
pomidor 1 szt
szpinak świeży 1 duża garść
oliwa z oliwek 4 łyżki
sok z cytryny 1 łyżka
pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z wędzonym trewalem, brązowym ryżem i szpinakiem

  • 1. Nastawić wodę na ryż, posolić. Gdy się zagotuje, wrzucić ryż i gotować przez 30 minut. Odcedzić i zostawić do przestygnięcia.
    Wędzony filet z trewala porwać na kawałki i wrzucić do miski. Dodać cebulę pokrojoną w kostkę. Oliwki pokroić na połówki i dodać do reszty składników. Dodać również przestudzony ryż. Wymieszać. Dodać pomidora pokrojonego w kostkę oraz wypłukany i osuszony szpinak, porwany na mniejsze kawałki.
    Przygotować sos z oliwy, soku z cytryny oraz pieprzu i polać nim sałatkę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryższpinaksmaczna sałatkasałatka z ryżemsałatka z rybą

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z ryżem basmati i wędzonym kurczakiem

Dodane przez: 2milutka

Sałatka z ryżem basmati i wędzonym kurczakiem

Pożywna i pyszna sałatka z ryżem...

Sałatka z białej fasoli i brązowego ryżu

Dodane przez: EwaSidor

Sałatka z białej fasoli i brązowego ryżu...

Zdrowa sałatka ,treściwa ,posmakuje...

Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem

Dodane przez: Violetka76

Sałatka z ryżem i wędzonym kurczakiem

Najsmaczniejsza a co za tym idzie...

sałatka z brązowego ryżu

Dodane przez: czekoladka

Sałatka z brązowego ryżu, warzyw i mięsnych...

Pyszna sałatka z brązowego ryżu,...

Sałatka z ryżem i rybą wędzoną

Dodane przez: luna19

Sałatka z ryżem i rybą wędzoną

Dla amatorów wędzonej rybki

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE