DIETETYCZNA ZUPA KAPUŚCIANA
- 10 min
Zupka ta jest smaczna, zdrowa, mało kaloryczna, a przede wszystkim sycąca. Nadaje się dla grubasków którzy chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów :)
- 10 min
Składniki:
- 1- PÓŁ GŁÓWKI BIAŁEJ KAPUSTY
2- 3 CEBULE
3- 1 ZIELONA PAPRYKA
4- 4 POMIDORY
5- PÓŁ PĘCZKA SELERA NACIOWEGO
6- PRZYPRAWY: PIEPRZ, PIETRUSZKA, CURRY, KOPER ORAZ WEDŁUG UZNANIA BAZYLIA, CZOSNEK, ESTRAGON
Wystaw ocenę:
4.5 (169 ocen)
Zobacz również:
ZupyDietetyczna zupa kapuściana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Kapustę, cebulę, papryki i seler poszatkować, zalać gorącą wodą i gotować z 10 minut na dużym ogniu.
Następnie dodać pokrojone i sparzone pomidory i gotować na małym ogniu do chwili, gdy warzywa będą miękkie.
Na koniec zupę doprawić ulubionymi przyprawami.
Lepiej nie używać soli ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie, można ewentualnie doprawić sosem sojowym.
Porady
Jeśli ktoś będzie gotował zupkę w szybkowarze, będzie to trwało zaledwie 5 minut :-)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze