Dietetyczna szarlotka z otrębami i miodem
- 40 min
Uwielbiam szarlotki, ta wymyślona przeze mnie jest zarówno pyszna jak i zdrowa dzięki dodatkowi mąki pełnoziarnistej i otrąb.
- 40 min
Składniki:
- 2 szkl mąki zwykłej
2 szkl mąki pełnoziarnistej
łyżka otrąb żytnich
niecałe pół szkl cukru
1 margaryna
3 żółtka
3 łyzki chudej śmietany
1 cukier waniliowy
łyżeczka proszku do pieczenia
10 jabłek, do jabłek:
po łyżce : otrąb żytnich, siemenia lnianego, płatków owsianych, cynamonu, gałki muszkatołowej i skórki pomarańczowej.
Wystaw ocenę:
4.5 (151 ocen)
Zobacz również:
DeseryDietetyczna szarlotka z otrębami i miodem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jabłka zetrzeć na tarce, dodać pozostałe składniki, dobrze wymieszać.
- 2. Mąki przesiać z proszkiem do pieczenia. posiekać je z margaryną pokrojoną w kostki. Dodać otręby.
- 3. oddzielić żółtka od białek. żółtka starannie utrzeć z cukrami i śmietaną
- 4. Do mąk dodać żółtka, zagnieść ciasto, schować je na 20 minut do lodówki
-
5.
Ciasto wyjąć z lodówki, 3/4 ciasta rozwałkować, wyłożyc na blachę, nakłuć widelcem. Wyłożyć jabłka. Z pozostałej części ciasta wyciąć krateczkę na wierzch . Piec około 20 -25 min w temp 200 - 220 stopni. Szarlotka pysznie smakuje polana miodem.
Porady
Margarynę należy wyjąć odpowiednio wcześniej z lodówki, by się nagrzała i dała łatwo posiekać.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Dietetyczna szarlotka na mące razowej
Nigdzie nie jest powiedziane, że podczas diety musimy koniecznie rezygnować z ulubionych potraw i deserów. Jak dla mnie odmawianie sobie wszystkiego to totalna głupota, średniowiecze jakiś czas temu minęło, moda na emo chyba też, a wraz z nimi boom na umartwianie się... Wiele potraw da się przyrządzić...
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze