Budyń jaglany

  • wyświetlono: 307 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 1

Propozycja na dietetyczny deser. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i smaczny. Można go komponować z różnymi owocami czy bakaliami.

MagdalenaS
  • 1min

Składniki

1 szkl kaszy jaglanej
2 szkl wody
ok 2 szkl mleka
1 łyżeczka oleju kokosowego
2 łyżki kakao
1 łyżka miodu
ok 10-12 daktyli
Dodatkowo: płatki migdałowe, suszona żurawina, rodzynki, czekolada itp

Sposób przygotowania przepisu:

Budyń jaglany

  • 1. Kaszę jaglaną wypłukać na sicie i zagotować ugotować w 2 szklankach wody z dodatkiem oleju kokosowego. Odstawić do wystudzenia.
  • 2. Letnia kaszę w dużej misce zblendować z daktylami dodając stopniowo mleko. Dodać kakao oraz miód. Całość zblendować do uzyskania oczekiwanego efektu ( na masę). W razie potrzeby dosłodzić miodem bądź dołożyć jeszcze daktyli. Do gotowej masy można dodać płatki migdałowe bądź inne bakalie. Budyń przełożyć do pucharków i udekorować bakaliami, świeżymi owocami lub sosami owocowymi. Można podawać od razu lub schłodzić w lodówce. Smacznego:)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodyszkola_babcimama_mnie_nauczyladaktylebakaliekasza jaglanakakaojaglankabudyń z kaszybudyń z jaglankijaglany budyń

Komentarze

Podobne przepisy

Rozpustny budyń jaglany ze śliwkami

Dodane przez: AgaAga

Budyń jaglany ze śliwkami

Rozpustny budyń czekoladowy na...

Czekoladowy budyń jaglany

Dodane przez: Ola1984

Czekoladowy budyń jaglany

Mocno czekoladowy, kremowy i bajecznie...

Budyń jaglany, bezglutenowy

Dodane przez: AnkaFiranka

Prosty budyń jaglany

Nazwa ta jest trochę naciągana,...

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ

Dodane przez: BetiBeti

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ

Bardzo pożywna i wartościowa alternatywa...

Jaglany budyń czekoladowy!

Dodane przez: anetowoo

Jaglany budyń czekoladowy

wersja dla dbających o dietę, minimalna...

budyn jaglany

Dodane przez: Aninka88

Budyń jaglany

Niezwykle smaczny i zdrowy deser,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE