Budyń jaglany
- 1 min
Propozycja na dietetyczny deser. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i smaczny. Można go komponować z różnymi owocami czy bakaliami.
- 1 min
Składniki:
- 1 szkl kaszy jaglanej
2 szkl wody
ok 2 szkl mleka
1 łyżeczka oleju kokosowego
2 łyżki kakao
1 łyżka miodu
ok 10-12 daktyli
Dodatkowo: płatki migdałowe, suszona żurawina, rodzynki, czekolada itp
Wystaw ocenę:
5 (176 ocen)
Zobacz również:
DeseryBudyń jaglany - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę jaglaną wypłukać na sicie i zagotować ugotować w 2 szklankach wody z dodatkiem oleju kokosowego. Odstawić do wystudzenia.
- 2. Letnia kaszę w dużej misce zblendować z daktylami dodając stopniowo mleko. Dodać kakao oraz miód. Całość zblendować do uzyskania oczekiwanego efektu ( na masę). W razie potrzeby dosłodzić miodem bądź dołożyć jeszcze daktyli. Do gotowej masy można dodać płatki migdałowe bądź inne bakalie. Budyń przełożyć do pucharków i udekorować bakaliami, świeżymi owocami lub sosami owocowymi. Można podawać od razu lub schłodzić w lodówce. Smacznego:)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze