Wrap z sałatką grecką
kw
- 5 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Sałatka grecka w formie wrapa to świetny pomysł na śniadanie lub kolację. Dzięki temu, że jest owinięta w folię spożywczą i papier śniadaniowy można ją zabrać ze sobą do pracy, szkoły lub na piknik i wygodnie zjeść. Wszędzie dobrze smakuje, a jej wykonanie to chwila.
- 5 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- tortilla pszenna
80 g fety
1/4 ogórka wężowego
mały pomidor
1/2 papryki ramiro lub 2-3 mini słodkie kolorowe papryki
kilka plasterków czerwonej cebuli
kilka oliwek kalamata
sos:
łyżeczka oliwy z oliwek Extra vergine
łyżeczka soku z cytryny
miód na czubek łyżeczki
pół łyżeczki granulowanego czosnku
pieprz kolorowy
roztarte ziarno kolendry
łyżeczka zieleniny: natka pietruszki, koperek, szczypiorek
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Wrap z sałatką grecką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Tortillę układamy na kawałku foli spożywczej.
Sos: wszystkie składniki mieszamy.
Na tortilli układamy fetę oraz pokrojone w paski warzywa. Całość skrapiamy sosem.
Ostrożnie unosimy brzegi tortilli by ją zawinąć. Tortillę szczelnie owijamy folią spożywczą.
Ja dodatkowo owinęłam papierem kanapkowym i przewiązałam sznureczkiem. Przekroiłam na pół. Takie wrapy to pomysł na zdrowy posiłek w domu, ale również, w pracy szkole czy podczas pikniku.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Kapsalon z sałatką grecką
To rewelacyjne holenderskie danie na które składa się filet z kurczaka, upieczone frytki przykryte serem, a następnie pokryte warstwą lekkiej sałatki. Najczęściej jest podawane z sosem czosnkowym, a ja dodałam jeszcze ulubiony ser feta i to jest strzał w dziesiątkę. Uwielbiam robić kapsalon w przezroczystych...
Komentarze