Surówka z białej rzodkwi

  • wyświetlono: 4764 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 1

Dzisiaj proponuję smaczny i bardzo zdrowy dodatek do obiadu. Biała rzodkiew to prawdziwa bomba witaminowa, gdyż zawiera w sobie mnóstwo witaminy C, B i PP, a także kwas foliowy, błonnik oraz składniki mineralne tj. potas, cynk, żelazo i magnez.

Kasia Futka
  • 15min

Składniki

- biała rzodkiew
- 1 jabłko
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka majonezu
- sok z cytryny (ok. 1,5 łyżki)
- sól i pieprz
- cukier brzozowy (do smaku)

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z białej rzodkwi

  • 1. Rzodkiew ścieramy na trace o grubych oczkach i lekko odciskamy* z nadmiaru soku. Jabłko również ścieramy na tarce, skrapiamy je sokiem z cytryny aby nie ściemniało i dodajemy majonez (u mnie light) oraz jogurt grecki. Wszystko dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku solą, cukrem brzozowym i świeżo zmielonym pieprzem.

    Życzę smacznego! :)

Porady

* Odciśnięty sok najlepiej od razu wypić, ponieważ świetnie wpływa na trawienie i naszą cerę ;)

* Surówka z rzodkiewki będzie świetnym dodatkiem do ciężkostrawnych potraw, ale nie tylko :D

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzudania_dla_urodysurówka z białej rzodkwi

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka marchew i biała rzodkiew

Dodane przez: Kasia Pichci

Surówka z marchwi i białej rzodkwi

Biała rzodkiew nie jest tak popularna...

Surówka

Dodane przez: Jola1977-1977

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Biała rzodkiew i marchew okazały...

surówka

Dodane przez: monikaT83

Surówka z kiszonych i białej rzodkwi

Sama byłam zaskoczona pomysłem...

Witaminowa suróweczka z białej rzodkwi i marchwi

Dodane przez: Konto nieaktywne

Witaminowa surówka z białej rzodkwi z sosem...

Smaczna, zdrowa, obiadowa surówka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE