Surówka z marchwi i białej rzodkwi

  • wyświetlono: 11530 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Biała rzodkiew nie jest tak popularna jak rzodkiewka ale może czas to zmienić? Okazuje się że kryje się w niej duże bogactwo witamin. Co więcej białą rzodkiew można kupić tak jak marchewkę właściwie o każdej porze roku. Jednak szczególnie warto włączyć ją do swojej diety jesienią i zimą gdy łatwo o przeziębienia powinna pomóc szybciej uporać się z chorobą. Białą rzodkiew warto jeść ponieważ : Wspomaga trawienie wzmacnia odporność pomaga dbać o cerę. Jest niskokaloryczna i sycąca 100g to tylko 16 kcal.Co więcej biała rzodkiew pozwala też usunąć toksyny z organizmu i oczyszcza krew. Więc jest świetna przy odchudzaniu. Można nią zastąpić np.chipsy. Zjedzenie rzodkwi pozwala również zniwelować brzyki zapach z ust. Więc same plusy.

IMG_20180925_060836
  • 2 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

1 nieduża biała rzodkiew

2 małe marchewki

łyżka posiekanego szczypiorku

łyżeczka majonezu

2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego

sól pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z marchwi i białej rzodkwi

  • 1. Rzodkiew i marchew obieramy myjemy i ścieramy na tarce o dużych oczkach.
    Dodajemy majonez jogurt doprawiamy i mieszamy. Górę surówki posypujemy szczypiorkiem. SMACZNEGO

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

warzywarzodkiewmarchew

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka z rzodkwi i ogórka

Dodane przez: Goszka

Surówka z rzodkwi i ogórka

Troszkę lata na przedwiośniu, a...

Surówka z białej rzodkwi, pora, papryki i kukurydzy

Dodane przez: Violetka76

Surówka z białej rzodkwi, pora, papryki i...

Pyszna, zdrowa suróweczka obiadowa...

Surówka z białej rzodkwi i czerwonej cebuli

Dodane przez: Aneta_77

Surówka z białej rzodkwi, czerwonej cebuli...

Dosyć ostra, dzięki cebuli ale...

Surówka z białej rzodkwi

Dodane przez: Młoda mama

Surówka z białej rzodkwi

Ostatnio w moim ukochanym warzywniaku...

Surówka z białej rzodkwi

Dodane przez: Wędrówki po kuchni

Surówka z białej rzodkwi

Tradycyjnym sposobem wykorzystania...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.