Śniadanie z puddingu i koktajlu

wyświetlono: 375 | dodany do książki kucharskiej: 1 | polecenia: 0

Dzisiejsze śniadanie to połączenie koktajlu z mango, banana i soku z pomarańczy z puddingiem chia na mleku ryżowym waniliowym. Kocham takie śniadania, nie dość, że są pyszne to jeszcze potrafią umilić poranek :)Pudding warto przygotować wcześniej – najlepiej żeby spędził całą noc w lodówce.

opublikowany: 26.10.2015
Udostępnij Pinterest
  • 10 min

Składniki:

  • Składniki na pudding:
    500 ml mleka roślinnego – użyłam ryżowego waniliowego
    5 łyżek nasion chia
    1 płaska łyżka miodu (można zastąpić syropem z agawy lub syropem klonowym)
    2 łyżeczki wiórków kokosowych

    Składniki na koktajl:
    1 małe, dojrzałe mango
    1 dojrzały banan
    świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy

    Do dekoracji:
    nasiona chia, płatki migdałowe, płatki owsiane, świeże owoce
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Posiłek:

Śniadanie z puddingu i koktajlu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Najpierw przygotuj pudding: W wysokim naczyniu umieść mleko roślinne, nasiona chia, miód i wiórki kokosowe. Zmiksuj do wymieszania się składników. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, najlepiej na całą noc.
    Gdy pudding będzie gotowy – zabierz się za koktajl. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zblenduj razem z sokiem z pomarańczy na gładką masę.
    W miseczce wymieszaj ze sobą pudding i koktajl. Udekoruj świeżymi owocami, chia, płatkami migdałowymi lub owsianymi.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: dagita _Dagmara Wasinska

Jogurt z domowym musli na śniadanie

Pyszne, zdrowe i bardzo sycące śniadanko.

kategoria: Desery sok Przystawki pesto Dodatki Przekąski opublikowany: 16.01.2014 | wyświetlono: 1267 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE