Śniadanie z puddingu i koktajlu

  • wyświetlono: 353 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Dzisiejsze śniadanie to połączenie koktajlu z mango, banana i soku z pomarańczy z puddingiem chia na mleku ryżowym waniliowym. Kocham takie śniadania, nie dość, że są pyszne to jeszcze potrafią umilić poranek :)Pudding warto przygotować wcześniej – najlepiej żeby spędził całą noc w lodówce.

mojapasjasmaku
  • 10min

Składniki

Składniki na pudding:
500 ml mleka roślinnego – użyłam ryżowego waniliowego
5 łyżek nasion chia
1 płaska łyżka miodu (można zastąpić syropem z agawy lub syropem klonowym)
2 łyżeczki wiórków kokosowych

Składniki na koktajl:
1 małe, dojrzałe mango
1 dojrzały banan
świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy

Do dekoracji:
nasiona chia, płatki migdałowe, płatki owsiane, świeże owoce

Sposób przygotowania przepisu:

Śniadanie z puddingu i koktajlu

  • 1. Najpierw przygotuj pudding: W wysokim naczyniu umieść mleko roślinne, nasiona chia, miód i wiórki kokosowe. Zmiksuj do wymieszania się składników. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, najlepiej na całą noc.
    Gdy pudding będzie gotowy – zabierz się za koktajl. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zblenduj razem z sokiem z pomarańczy na gładką masę.
    W miseczce wymieszaj ze sobą pudding i koktajl. Udekoruj świeżymi owocami, chia, płatkami migdałowymi lub owsianymi.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakimangobananśniadaniekoktajlsok z pomarańczypudding chiamleko ryżowe waniliowe

Komentarze

Podobne przepisy

koktajl z rukolą

Dodane przez: kassandra

Koktajl z rukoli i owoców

Po sałatkach z rukolą, przyszłą...

Koktajl z jarmużu i bananów

Dodane przez: Futka

Koktajl z jarmużu i bananów

Propozycja na zdrowy, pożywny i...

Koktajl z selera i banana

Dodane przez: joanna30

Koktajl z selera i banana

Pyszny i zdrowy. Nie tylko dla...

Herbata z pomarańczą i gożdzikami

Dodane przez: bogusia82

Herbata z pomarańczą i gożdzikami

Pyszna rozgrzewająca herbata z...

orzeźwiająca :)

Dodane przez: beciiaaa

Orzeźwiająca woda z miętą, limonką i cytryną

W upały ( ale nie tylko) kiedy...

Rozgrzewająca herbata z rumem, miodem i cytryną

Dodane przez: justi2401

Rozgrzewająca herbata z rumem, cytryną i...

Idealnie sprawdzi się w szare,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE