Śniadanie z puddingu i koktajlu

wyświetlono: 358 |
dodany do książki kucharskiej: 1 |
polecenia: 0

Dzisiejsze śniadanie to połączenie koktajlu z mango, banana i soku z pomarańczy z puddingiem chia na mleku ryżowym waniliowym. Kocham takie śniadania, nie dość, że są pyszne to jeszcze potrafią umilić poranek :)Pudding warto przygotować wcześniej – najlepiej żeby spędził całą noc w lodówce.

Dodany przez: mojapasjasmaku

Opublikowany: 26.10.2015

Zobacz galerię

10min PT10M

Składniki

Składniki na pudding:
500 ml mleka roślinnego – użyłam ryżowego waniliowego
5 łyżek nasion chia
1 płaska łyżka miodu (można zastąpić syropem z agawy lub syropem klonowym)
2 łyżeczki wiórków kokosowych

Składniki na koktajl:
1 małe, dojrzałe mango
1 dojrzały banan
świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy

Do dekoracji:
nasiona chia, płatki migdałowe, płatki owsiane, świeże owoce

Sposób przygotowania przepisu:

Śniadanie z puddingu i koktajlu

1. Najpierw przygotuj pudding: W wysokim naczyniu umieść mleko roślinne, nasiona chia, miód i wiórki kokosowe. Zmiksuj do wymieszania się składników. Wstaw do lodówki na minimum godzinę, najlepiej na całą noc.
Gdy pudding będzie gotowy – zabierz się za koktajl. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, zblenduj razem z sokiem z pomarańczy na gładką masę.
W miseczce wymieszaj ze sobą pudding i koktajl. Udekoruj świeżymi owocami, chia, płatkami migdałowymi lub owsianymi.