Owsianka na śniadanie
atusia
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Bardzo lubię owsiankę. Za każdym razem, gdy ją przygotowuję, staram się dodać do niej coś nowego.
Dziś padło na suszone owoce. Naturalna słodycz owoców pięknie wzbogaca smak potrawy.
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych górskich
6 -7 suszonych daktyli
5-6 suszonych moreli
3-4 płatki suszonego mango
łyżka jogurtu naturalnego
kostka gorzkiej czekolady
przegotowana gorąca woda - tyle ile wchłoną płatki
5 (157 ocen)
Owsianka na śniadanie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Do drugiej miseczki włożyć daktyle,jednego odłożyć do dekoracji na wierzch. -
2.
Do miseczki z daktylami wsypać płatki owsiane.
Na wierzchu ułożyć daktyla i pokrojone płatki mango.
Zalać wrzątkiem, tak aby całość była pokryta wodą.
Zaczekać aż płyn wsiąknie i potrawa troszkę wystygnie. -
3.
Dodać pokrojone , odsączone morele.
Całość udekorować jogurtem. Na wierzch zetrzeć czekoladę.
Smacznego.
Porady
Przed jedzeniem radzę lekko przemieszać owsiankę. Naturalna słodycz z daktyli pięknie nam osłodzi potrawę.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Owsianka Na Odporność
Owsianka to posiłek szybki, sycący i pełny wartości odżywczych. Dzięki zawartości związków o działaniu probiotycznym płatki wspomagają rozwój korzystnych drobnoustrojów a co za tym idzie wspomagają odporność, dodatek kurkumy jeszcze wzmacnia to działanie. Pamiętajmy aby kurkumę łączyć zawsze z tłuszczem...
Komentarze