Pasta wg dr Budwig
- 10 min
Od dawna używam oleju lnianego, często łącze go z białym serem, ale dopiero kilka dni temu młodsza siostra uświadomiła mi, że nie jest to mój autorski przepis tylko połączenie opatentowane przez dr Budwig. Pasta jest pyszna i bardzo zdrowa.
- 10 min
Składniki:
- 2-3 łyżki oleju lnianego
125 g chudego twarogu
2-3 łyżki mleka lub jogurtu, kefiru
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Pasta wg dr budwig - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Miksujemy blenderem serek z jogurtem i olejem. Gotowa pasta powinna być jednolita i bez grudek.
Ja na zdjęciu prezentuję wersję dla leniwych po prostu widelcem mocno rozgniotłam serek i wymieszałam z olejem, jednak przyznaję, że najlepszy efekt osiągnięcie miksując wszystkie składniki blenderem.
Porady
Paście dr Budwig można nadawać nowe smaki przez dodanie soku, owoców, warzyw lub ziół np.: na słodko: do pasty domieszać miód, wanilię i cynamon (można razem lub z każdym osobno) ananas, wiśnie, porzeczki, banany na ostro: z czosnkiem, chili lub pieprzem ziołowym z ziołami: bazylia, mięta, pokrzywa, mniszek, czosnek niedźwiedzi... z orzechami na chrupiąco: orzechy włoskie, orzechy piniowe, pistacje
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze