Owoce lata z jogurtem z nasionkami chia
Renata Piasecka
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Jogurt naturalny z nasionkami szałwii hiszpańskiej (chia) z dodatkiem dużej ilości owoców lata to doskonały pomysł na deser lub przekąskę w upalny letni dzień.
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 200g jogurtu naturalnego
3 łyżeczki miodu
2 płaskie łyżki nasion chia
12 czereśni
4 gronka czerwonych porzeczek
40 jagód borówki amerykańskiej
2 morele
16 zielonych winogron
gałązki mięty lub melisy do dekoracji
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Owoce lata z jogurtem z nasionkami chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jogurt mieszamy z miodem i nasionami chia. Odstawiamy na ok. 2 godziny w chłodne miejsce.
- 2. Owoce płuczemy i osuszamy. Czereśnie dzielimy na połowy, wyjmujemy pestki. Morele dzielimy na 6 cząstek każdą (odrzucamy pestki). Porzeczki obieramy z gałązek. Winogrona przekrawamy na połowy, wyjmujemy pestki.
- 3. W czterech pucharkach lub salaterkach układamy część owoców, na owoce wykładamy jogurt z nasionkami chia, dzieląc go na cztery równe części. Na jogurcie układamy pozostałe owoce. Schładzamy. Przed podaniem porcje dekorujemy gałązkami mięty lub melisy.
Porady
Do przygotowania deseru można użyć dowolnego zestawu owoców.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Borówki amerykańskie Czereśnie Jogurt naturalny Miód Morele Owoce Szałwia Winogrona Nasiona chia Czerwona porzeczka
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Sernik owoce lata
Sernik, pieczony na biszkoptach, z dużą ilością owoców. Do masy serowej dodałam czarną porzeczkę, dzięki której uzyskał piękny fioletowy kolor. Na wierzchu ułożyłam maliny i posypałam czerwonymi porzeczkami i borówką amerykańską. Po ostudzeniu nałożyłam dużą ilość bitej śmietany i ozdobiłam owocami.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze